Рассказывает косметолог-эстетист Ольга Белецкая:
Я делаю массаж, это нетьемлемая часть моей жизни. К сожалению, ходить на полноценные полуторачасовые сеансы чаще, чем два раза в месяц, у меня не получается. Поэтому я делаю самомассаж и использую камень гуаша - очень классная вещь, если правильно применять. Я им не только по лицу работаю, но и по коже под волосами, проводя туда-сюда камнем, словно расческой. Можно тоже самое делать и просто пальцами. Задача как бы расшевелить кожу, потому что чем подвижнее скальп, тем меньше морщин.
Ещё обязательно - я и своих пациентов всячески стараюсь к этому приучить - упражнения на раскрытие грудного отдела и на улучшение подвижности шеи. Наш овал лица фактически это наша осанка. В Интернете есть много разных комплексов, можете, например, поискать гимнастику доктора Шишонина. Он показывает, как вертеть головой для снятия блоков, чтобы шея была гибкая и подвижная, упражнения на растягивание платизмы, на осанку. Есть даже такие, которые можно делать на работе, сидя за рабочим столом или у стеночки.
Обожаю пилинги и, как правило, делаю их курсом каждую зиму. Сейчас мой любимый – это PRXT-33. Это дермальный реструктуризатор, то есть, он проваливается в толщу кожи и действует там, не повреждая поверхностный слой. Поэтому после него либо совсем нет реабилитации, либо есть легкое-легкое шелушение, которое никак не выбивает из социальной жизни. Зато эффект от курса PRXT-33 потрясающий: это и сужение пор, и сияние кожи, и стимуляция коллагеногенеза.
А вот филлеры совершенно не моя история, у меня от них отеки. Ботокс колю в подбородок, он у меня очень мимически активный. В лоб же не ставила уже, наверное, лет пять. Коллеги говорят, что мне он там и не нужен. Один раз я получила такой интересный комплимент, доктор сказала: «Слушай, а кто тебе ботокс недавно в лоб уколол? Так хорошо встал». А его там нет, я научилась расслаблять мышцы другими методами, массажем и микротоками. Так что если вам по какой-то причине инъекции нельзя или вы к ним не готовы – не расстраивайтесь, все возможно!-:)
Вы на канале Марины Лекомцевой. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм. Записаться или задать вопросы можно в личных сообщениях, через форму на сайте или в Whatsapp.