Лимфодренаж - это базовая база, фундамент всего. Если лимфатическая система начинает работать нормально, у вас пропадают отеки, ускоряются все обменные процессы (в том числе и расщепление жировых клеток), организм начинает быстрее восстанавливаться и лучше реагировать на все — на процедуры, на спорт, на питание, даже на уход.
Соответственно, чтобы получить результаты, особенно явные и долгие, нам надо эту систему “разогнать”. При этом у нее нет такого насоса, как сердце, который есть у кровеносной системы, поэтому разгонять ее придется самостоятельно.
Что вам тут точно НЕ поможет? Мочегонное. Есть категория девушек, которая действует по принципу “вижу отек - пью какой-нибудь специальный чай/ таблетки/ сборы”. Но! Вместе со всем мусором “вымываются” и те кирпичики, которые необходимы для построения новых клеток. А еще можно очень легко получить дефицит того же магния, который как раз необходим для правильно выстроенного процесса детокса.
У нас есть три “легальных” способа: это воздействие прессом (за счет давления, вакуума или простом массажа), микротоками или холодом. Что и как лучше - история не на один пост. Тут скажу только основной принцип: лимфатическая система пронизывает практически все тело, включая и жир, и мышцы. И мы воздействуем на все уровни, но начинаем с верхних слоев, а затем уже идем в более глубокие. Потому что если, например, начать работать на расщепление жира, не разогнав лимфу в подкожно-жировой клетчатке и дерме — у вас случится «засор», что приведет к еще большим отекам.
Вы на канале Марины Лекомцевой. Подписывайтесь на мой канал в Телеграм. Записаться или задать вопросы можно в личных сообщениях, через форму на сайте или в Whatsapp.