Хотелось бы сообщить что-то умное и пафосное, но ответ будет самый банальный...- хоть с чего-нибудь. С того, что сможете довести до конца и похвалить себя за это. А дальше пойдет как снежный ком...успех в одних делах станет цеплять успех в делах побольше, и так можно приблизиться к тому, к чему приближаться было страшно.
Это статья не для достигаторов, а для тех, у кого иногда нет сил приготовить еду или прогуляться, и неважно по каким причинам.
Если действительно нет энергии, а двигаться надо, то помощник-таймер всегда рядом. Не хочешь мыть посуду или готовить обед? Заведи таймер и мой посуду ровно 5 мин. Поставь серию фильма и приготовь простой обед. Затем, обязательно оцени этот маленький шаг и похвали себя!
Еще есть совет, похожий на те, что используют в системе Флай-леди. Это обойти всю квартиру по часовой стрелке, убирая вещи на свои места. Не заглядывая в шкафы и на полки, а лишь те, что лежат на поверхности. Времени займет мало, а порядка значительно прибавится. Как и уважения к себе за проделанную работу!
