Я всегда задавалась вопросом, почему волосы пушатся и ломаются. Я винила свой шампунь и солнце. Но на самом деле это не единственные факторы, которые приводят к повреждению волос об этом мне рассказал мой косметолог.
Настоящее лекарство для ваших волос - это время, и несколько стрижек на поврежденных участках. Ниже вы найдете простые, но эффективные привычки, которые помогут вам лучше ухаживать за волосами. Пишите в комментариях свои привычки.
1. Убирайте волосы и носите головные уборы.
Защитите свои волосы от загрязнения, ультрафиолетовых лучей и жаркого ветра, надев головной убор.
Но сначала завяжите волосы, например в пучок-шиньон или узел. Важно не затягивать волосы слишком туго, чтобы избежать трения и ломкости. И не стоит беспокоиться о том, что от частого ношения головных уборов у вас выпадают волосы.
2. Сушите волосы без тепловой нагрузки
Нагретый фен лишает волосы влаги, вызывая чрезмерную сухость и пушистость. Если вы торопитесь, используйте фен с защитным средством для волос. Лучше использовать вентилятор для сушки волос.
Для более щадящих альтернатив заверните волосы в сухое полотенце и аккуратно выжмите воду. Вы также можете использовать бумажные полотенца.
3. Спите в сатиновых наволочках
Хлопковые наволочки имеют грубую текстуру и вызывают трение, когда вы ворочаетесь и переворачиваетесь в кровати во время сна. В конечном итоге это приведет к поломкам. Сатиновые наволочки более гладкие.
4. Мойте волосы прохладной водой
Горячий душ открывает поры кожи головы и волосяные фолликулы, которые вымывают естественные масла. В результате кожа головы становится сухой и лишается питательных веществ, что препятствует росту волос. Горячая вода также делает волосы сухими.
5. Начните душ со скраба для кожи головы
Если вы сначала нанесете на голову скраб для кожи головы, это отшелушит все загрязнения и пыль. И позволит естественным маслам кожи головы оставаться на ее поверхности, что питает волосы и сохраняет их здоровыми.
6. Используйте нежные полотенца из микрофибры.
Если положить волосы в супермягкое банное полотенце, они могут сильно растрепаться, потому что запутаются во всех тканых волокнах. Вместо этого используйте футболку или супертонкое полотенце из микрофибры.
7. Правильно кондиционируйте волосы
Правильный способ кондиционирования волос - это нанесение кондиционера на расстоянии нескольких сантиметров от кожи головы. Если кондиционер будет касаться кожи, это приведет к жирности волос и сделает корни более жирными.
Жирные волосы, притягивают грязь, вызывают появление перхоти и делают волосы более липкими. Кроме того, кожное сало будет забивать корни волос, что приведет к их чрезмерному выпадению.
8. Используйте шампунь и кондиционер из одной линии
Шампуни и кондиционеры одной марки имеют схожие составы. При совместном использовании они дают наилучшие результаты, особенно для определенных типов волос. Поэтому в следующий раз, когда вы будете покупать средства по уходу за волосами, не покупайте отдельные бренды.
9. Правильно расчесывайте волосы дважды в день
Начинайте расчесывать волосы с кончиков и продвигайтесь к коже головы. Делайте это один раз утром и перед сном в течение минуты. Не расчесывайте мокрые волосы. Мокрые волосы слабее и больше подвержены ломкости. Дождитесь, пока волосы высохнут, и расчешите их расческой с широкими зубьями.
10. Пейте больше воды
Достаточное количество воды - ключ к сбалансированным и здоровым волосам. Вы можете использовать увлажняющие средства и масла для ухода за волосами, но ежедневное употребление достаточного количества воды обеспечит здоровье волос.
11. Здоровое питание
Ваши волосы состоят из белков и аминокислот. Чтобы хорошо расти и поддерживать себя в хорошем состоянии, им необходимо правильное питание. Яйца, ягоды, орехи, рыба, зеленые листовые овощи, сладкий картофель - вот лишь некоторые из многих полезных продуктов для здоровья волос.
Волосы - это украшение каждой женщины. Поэтому будет правильно поддерживать их блеск, гладкость и силу. Защитите их от сильной жары, надев чехол. Питайте кожу головы натуральными маслами, а волосы увлажняйте кондиционером.