Вопрос, который задаёт каждый клиент в процессе психологической работы, открывая свои «сундуки» с «приданным».
К сожалению, приданное не всегда приносит радость в жизни. И когда человек начинает «это» видеть, хочется срочно с «этим» что-то сделать.
☝️Когда я говорю «это», я говорю о бессознательных конфликтах и сложных чувствах в связи с ними.
Давайте попробуем разобраться.
🔰Там, где, было Оно, должно стать Я. – Говорит основоположник психоанализа З. Фрейд.
Задача психоанализа состоит в том, чтобы вывести из бессознательного в зону осознанного то, что приносит человеку какое-то страдание, какую-то неудовлетворённость в жизни, отношениях, работе и т.д.
‼️‼️☝️Однако большую важность имеет не просто осознать, а психически переработать!
Переработать и встроить в свою психику, в свою историю. Часто это травмирующий опыт. Так как он травмирующий, это вытеснено, забыто и закопано где-то в бессознательной психики, в самом дальнем сундуке.
Людям часто хочется что-то изменить, но так, чтоб свои «сундуки» не открывать.
И всё бы ничего, можно действительно не открывать. Печаль в том, что этот «сундук» человек везде носит с собой. И он о нем знает, но не хочет туда смотреть и разбирать его содержимое, но знает, что там «что-то» есть!
Это вызывает тревогу, нервозность, раздражительность, изматывает, забирает энергию.
Потому что сундук тоже знает о человеке!
И то, что спрятано туда имеет большое влияние нашу жизнь. Часто негативное.
Хорошее мы привыкли брать себе, а от плохого отказываться. Складывать в этот сундук. Это неосознанная часть и ставит человеку палки в колёса в жизни.
Что происходит, когда сундук открываем? 👉🏼👉🏼👉🏼
Клиент там начинаем видеть застарелые обиды, которые проявляются в нынешних отношениях, страхи быть отвергнутым, плохим, стыд и кучу ещё всего.
Обнаруживая всё это наступает дезинтеграция, то есть разрушение ложных или иллюзорных представлений, защит, которые когда-то помогли «выжить» в условиях небезопасности в детском возрасте.
Разрушение всегда сопровождается депрессией. Временной... И когда клиент начинает видеть в своём сундуке «это», первый вопрос: что с этим делать?
А как можно избавиться? И что можно с этим сделать? Если это часть опыта, часть психики?.. Никак!.. Это нужно признать,,пережить, переработать.
Наиболее быстрым и эффективным методом,на мой взгляд, является EMDR терапия,в отличие от психоанализа,где можно работать годами…
Только так наступает освобождение.
☎️Запись в директ.