Иногда вам удается расстаться с нарциссом или, может быть, с другим токсичным человеком и, вроде бы позволяете себе выдохнуть. Все закончилось, напряжение сложных и, нередко, унизительных отношений уходит и вы даже позволяете себе задуматься о новых отношениях, а может даже и реализовать свои мысли на практике. Проходят долгие месяцы и, возможно, даже годы. Вы уже начинаете вспоминать свои прошлые отношения без внутреннего содрогания, и вам кажется, что «призраки» прошлого в нем и растворились.
Безусловно, так и происходит и, возможно, даже в большинстве случаев. Но иногда они возвращаются. Возможно, нарцисс не будет делать ничего предосудительного, не будет преследовать, не будет сторожить вас около дома или работы, не будет донимать звонками. Но, некоторые, кстати все это могут делать.
Суть не в этом, а в том, что даже само его появление в поле вашего зрения и даже если он не вышел на контакт с вами, а просто вы с ним столкнулись в ваших каких-то общих местах обитания, заставляет сердце биться чаще. И, вовсе не от радостного предвкушения призрачной надежды на что-то прекрасное. Это, скорее испорченное настроение, это тяжелые воспоминания, это боль и раздражение на себя, потому что вы раздражаетесь на него и даже панические атаки. Ну, ничего этого, конечно может и не быть, но, к сожалению, такие эффекты бывают.
Не будем забывать, что нарциссом или абьюзером может быть любой человек.
На самом деле, даже если вы повстречались случайно, вы не можете быть уверены, что это случайно. Для некоторых нарциссов или других людей, склонных к токсичному поведению не составит труда подстроить обстоятельства так, что вы с ним столкнетесь, например, на чьем-нибудь дне рождения, где-нибудь в кафе или еще каким-то образом. Некоторые из них могут выстроить целую схему такой «случайной» встречи. Это может быть целый план, многоходовый и продуманный. Зачем? Возможно, чтобы как-то вас вернуть, представив свое появление, как случайность, в которой вас буквально столкнула вселенная. Но, может быть это просто игра. Возможно, ему было скучно, ужасно скучно, даже депрессивно. Ну, бывают такие периоды в жизни и у нарциссов в том числе. И он решил, а может стоить с вами познакомиться повторно и чтобы это было весело, провернуть это в духе секретного агента.
Впрочем, возможно, была просто случайность, и вообще, в целях сохранности психики лучше считать, что никакого плана не было, пока не доказано обратное.
Это не обязательно будет встреча, это может быть сообщение на телефон, это может быть неожиданный подарок, может быть букет цветов.
Это может быть послание, переданное через кого-то из ваших общих знакомых. В общем, есть варианты.
Но почему этот человек, отсутствие которого вас так успокаивало, может нарисоваться на горизонте вашей спокойной и, будем надеяться, счастливой жизни даже через много лет?
На само деле, это у вас такой вопрос, а у нарцисса никаких вопросов может и не возникать. А, почему бы и нет, если ему хочется? Вот, исходите примерно из этого.
На самом деле, когда люди расстаются, то возникает некий процесс завершения отношений. Люди разбегаются в разные стороны, чувства уходят, но через какое-то время, вы можете относительно спокойно общаться в другом статусе. То есть, ваш партнер в норме понимает, что «Нет- значит «нет» и уважает ваше решение прекратить отношения. Позже вы можете стать друзьями, или просто случайно пересекаться без каких-то тайных надежд и ожиданий.
Нарцисс не слишком уважает ваше решение исключить его из своей жизни, ему, собственно ваше мнение на этот счет бывает не слишком важным, он полагает, что его собственное мнение гораздо важнее, а ваше мнение вы, конечно, можете иметь, но нет причин его уважать. Так что, он полагает, что может возникнуть в вашей жизни когда угодно и зачем угодно. Нет, конечно, ваше расставание может его задеть, несомненно, но к уважению вашего мнения это отношение имеет не прямое. Нарцисс, скорее будет огорчен, что как-то на это реагирует, что может говорить о его несовершенстве и злиться, что с ним вот так вот поступили, и поступил человек, которого он считал принадлежащим себе.
Если смотреть на другие причины появления, кроме скуки и желания развлечься и, возможно, даже возобновить отношения, то это может быть какой-то сложный период в жизни нарцисса. Может быть он постарел, может быть он уже не так интересен, может быть у него приступ развенчания себя и самобичевания. Такое бывает и ему даже может прийти в голову идея получить какое-то прощение от вас. Обычно это желание временное и, вполне вероятно, что нарцисс будет потом себя ругать за такую слабость, но в тяжелые моменты он, как и многие другие люди ищут поддержки в прошлом, у него ведь тоже остается от прошлого какие-то хорошие, идеализированные картинки, в которых он видит себя, например, сильным, совершенным и приносящим в вашу жизнь счастье наличием себя. Так что в такие моменты сентиментальности нарцисс может просто появиться и попытаться наладить отношения. Да, возможно, он даже подсознательно, или вполне осознанно предполагает, что можно будет восстановить отношения. Важно понимать, что это может показаться чудовищной идеей для вас, но не для него.
Конечно, нельзя исключать вариант, когда нарцисс захочет вас попугать своим появлением, или может быть попробовать получить внимание, поддержку и эмоции от вас. В общем, все возможно.
Вопрос, что с этим делать. Очевидный ответ в таких случаях — не надо подкармливать его эго, из каких бы то ни было соображений он вам не писал или говорил бы лично. Важно понимать, что любые контакты нарцисс будет трактовать так, как захочет он, а не так, как думаете вы, а вас ему спрашивать о том, что вы имеете в виду, он, конечно может, но скорее для того, чтобы лучше понимать, как ему достичь своей цели.
Ваше поведение будет зависеть от того, залечили ли вы свое травматичное расставание, или нет. Если вы чувствуете, что вас не трогают вот такие гости из прошлого, то, в принципе, вы можете как-то общаться, при этом четко устанавливая комфортные вам границы, а если появление неожиданного гостя вызывает у вас комплекс не слишком приятных эмоций, то стоит подумать о том, чтобы хранить режим полного молчания.
Автор: Психолог Андрей Петраков
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поддержать канал на Юмани