В своём блоге я часто пишу об уходе за кожей лица и тела, ведь переоценить важность систематического правильного ухода невозможно. Вечерняя рутина занимает у меня не менее получаса, и усталость и лень здесь плохие советчики. Не могу представить, чтобы перед сном я не смыла макияж, не умылась тщательно специальным средством и не сделала все остальные этапы ухода.
Но гигиена полости рта требует не менее пристального внимания, ведь именно от неё во многом зависит здоровье зубов и красота улыбки.
Я уже уделяла этой теме некоторое внимание:
К сожалению, у меня генетическая склонность к парадантозу, к тому же, сейчас у меня стоят брекет-системы, поэтому мне особенно тщательно приходится следить за гигиеной. Не реже, чем один раз в год, я хожу на профессиональную гигиеническую чистку, а дома в ежедневном уходе мне помогают средства, о которых я расскажу в этой статье.
Прежде всего, это, конечно, зубная паста (зубы, как известно, надо чистить два раза в день, перед сном и ПОСЛЕ завтрака). Я всегда мечтала о белоснежной улыбке, но, увы, отбеливающие пасты из масс-маркета мне не подходят, от них мои зубы, видимо, в силу природной чувствительности, начинают сильно болеть. Я долго искала решение этой проблемы, пока случайно не узнала о безабразивной отбеливающей зубной пасте от бренда ILONA LUNDEN. Эта паста не отбеливает зубы в привычном понимании этого слова, а постепенно возвращает им родной цвет.
Две пасты наносятся друг за другом, удаляют налёт, предотвращают развитие кариеса, снимают воспаления и укрепляют дёсны. Паста содержит ферменты папаин и бромелайн, которые расщепляют белковую основу налёта, не повреждая эмаль, благотворно влияют на ткани пародонта и слизистую оболочку полости рта; кремниевую кислоту, которая является самым безопасным осветляющим ингредиентом и защищает от язвенного воспаления десён; экстракты различных растений, которые в комплексе угнетают рост бактерий в десневом кармане и межзубных пространствах, профилактируют пародонтоз; эфирные масла гвоздики, бергамота и чайного дерева, которые являются натуральными антисептиками; и фосфат кальция, который понижает чувствительность зубов. После использования этой пасты, я ощущаю во рту необыкновенную свежесть, а через две недели применения я заметила, какие белые стали мои зубы. Я в полном восторге от неё! Паста достаточно дорогая, но она стоит каждого своего рубля. Для экономии я чищу ею зубы на ночь, а с утра пользуюсь другой пастой, подешевле.
Я не даю прямую ссылку на эту пасту, потому что цена на неё очень различается. На Wildberries продукция этого бренда не представлена. Но есть на Яндекс Маркете и Озоне. Я покупала на Яндекс Маркете, на тот момент на этом маркетплейсе на нее была самая выгодная цена. На официальном сайте паста стоит дороже, да и доставка платная.
Следующая вещь, которая совершенно необходима для полноценного ухода за полостью рта - это ирригатор. Он позволяет удалять налёт и остатки пищи из труднодоступных мест, где щётка не может дотянуться, устраняет неприятный запах изо рта, предотвращает появление зубного камня, уменьшает кровоточивость дёсен.
Мой стоматолог посоветовала мне ирригатор B. Well. У этого бренда есть много разных моделей, я выбрала самую простую. В комплекте 2 насадки, сумочка, зарядное устройство. Если полностью зарядить ирригатор, то можно им пользоваться без подзарядки почти месяц, что очень удобно.
Учить пользоваться ирригатором я не буду, в интернете есть масса видео на эту тему, да и в инструкции все подробно написано.
Первый опыт использования ирригатора получился у меня не очень удачный, потому что я не прочитала инструкцию. Напор струи так ошеломил меня, что я, не нажав на кнопку выключения, вытащила прибор изо рта, болезненно получила по губам струёй воды и забрызгала все вокруг себя. Но потом я научилась им правильно пользоваться, привыкла и теперь использую его каждый день после чистки зубов.
Ещё один отличный помощник в осуществлении ежедневной гигиены полости рта - ёршик для зубов и брекетов. Ёршики нужны не только тем, у кого установлены брекеты, но и всем остальным. Их мягкая щетина позволяет тщательно очистить зубы, не нанося повреждений дёснам, в отличие от зубной нити, которая при неосторожном использовании может травмировать дёсны, разрушить пломбы и занести инфекции. Я пользуюсь ёршиками от бренда MUSH, у них поворотная гибкая головка, что добавляет комфорта при использовании, специальный защитный колпачок для щетины и удобная упаковка в компактный контейнер. Такие ёршики удобно брать с собой в поездку или на работу, чтобы всегда иметь возможность позаботиться о чистоте полости рта.
Ёршики представлены в разных размерах, которые отличаются по цветам. Чем больше межзубные пространства, тем больший размер вам может подойти.
Также мой стоматолог рекомендовала мне пользоваться реминерализующим гелем R.O.C.S. Medical Minerals. Он содержит минеральный комплекс, насыщенный кальцием, фосфором и магнием. Гель укрепляет зубы, придаёт им блеск, образует на поверхности зубов защитную плёнку, препятствующую образованию кариеса, снижает повышенную чувствительность зубов. Продаётся на маркетплейсах и в аптеках. Покупайте, где вам выгоднее.
И ещё одно средство, которое могу порекомендовать - ополаскиватель для полости рта SILCAMED Organic Black Whitening. Ополаскиватель содержит экстракты шалфея, ромашки, мелиссы, зелёного чая, мяты перечной, алоэ вера, бамбуковый уголь и папаин. Он помогает устранить пигментированный налёт, полирует поверхность зубов, бережно отбеливает эмаль, устраняет бактерии, увлажняет слизистую полости рта, устраняет воспаления и освежает дыхание.
Все эти средства в комплексе отлично работают и позволят вам надолго сохранить здоровье зубов и полости рта.
Если статья вам понравилась, ставьте лайк ❤️
Совсем скоро ещё много интересного, подпишитесь, чтобы не пропустить.
