Пережитая травма может выбить любого человека из колеи и вызвать ПТСР. Не застрахованы от этого даже дети. Я расскажу и симптомах посттравматического расстройства и о способах помощи.
ПТСР (PTSD), посттравматическое стрессовое расстройство - это психическое состояние человека после пережитой травмы.
Если человек после пережитой травмы не поправляется и симптомы усугубляются и длятся месяцами и годами, это мешает нормальной жизни человеке и переходит в ПТСР.
Любое пугающее событие может стать причиной посттравматического стрессового расстройства!
Самые распространенные причины ПТСР:
1. Насилие в детстве
2. Сексуальное насилие
3. Боевые действия
4. Преступное нападение
5. Несчастный случай
6. Природная катастрофа
7. Похищение
8. Насильная изоляция
9. Тяжелая болезнь
10. Угроза жизни
Первые симптомы посттравматического расстройства могут проявиться сразу же после пережитой травмы, но в некоторых случаях они могут начаться спустя месяцы и даже годы.
Симптомы ПТСР:
1. Постоянные воспоминания о травме
2. Крайняя тревожность
3. Бесконтрольное проигрывание в голове травмирующих событий
4. Негативное мышление
5. Уход от разговоров о травме
6. Избегание всего, что напоминает о травме
7. Раздражительность и агрессивность
8. Депрессивность
9. Бессонница
10. Ночные кошмары
11. Флэшбэки
12. Проблемы с памятью
13. Проблемы с концентрацией внимания
14. Постоянное чувство вины и/ или стыда
15. Конфликтность в отношениях
16. Отдаление от близких
17. Потеря интереса к жизни
18. Невозможность испытывать радость
19. Скудность эмоций
20. Страх по малейшей причине
21. Постоянная готовность встретиться с опасностью
22. Деструктивное поведение
23. Рискованные поступки
24. Возникновение зависимостей
25. Суицидальные мысли, суицид
🔹 Если вы пережили психологическую травму, помните, что вам необходимо получить помощь специалиста, чтобы ее проработать, оставить в прошлом и не предотвратить развитие ПТСР!
❗Если вы уже находите у себя признаки ПТСР, то стоит вовремя начать терапию, чтобы восстановить свое психическое здоровье и жить дальше полноценно и радостно!
Все решаемо! Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн-консультацию!
Лейла Али
Практический и клинический психолог
Другие популярные статьи автора:
🌐Добрая Мысль — сообщество практических психологов
#птср #посттравматическоерасстройство #травма #психологическаятравма #травманасилия #пережитьнасилие #страхи #паническаяатака #стрессовое расстройство #причиныптср #симптомыптср #последствияптср #последствиятравмы #последствиянасилия #депрессияпосле #постоянныйстрах
