Найти тему

Как бороться с синдромом "самозванца"?

"Спокойствие, только спокойствие", как говорил великий Карлсон

➡Не понимать и не осознавать какую ценность «Я» представляю – свойственно многим и даже первоклассными экспертами в своей области.

!Именно амбициозные люди (ориентированные на успех и опирающиеся исключительно на собственные силы) более склонны ощущать неуверенность в себе.

И этому есть объяснение:

-они часто берутся за новые непростые задачи, при этом ощущают неуверенность взяв на себя дополнительную ответственность — это вполне естественно;

-чем тяжелее обстоят дела, тем они более склонны обесценивать свои умения;

-человек задумывается: «Не обманываю ли я других?» - думать это очень полезно;

-умение генерировать идеи - это действие для них настолько естественно, что они не верят, что кто-то может это высоко ценить.

!Также не забываем, что «синдром самозванца» используется, как термин для описания состояния уязвимости. Амбиции — причина уязвимости. Просить прибавку к зарплате, обговаривать условия по новым предложениям в работе и добиваться повышения — всё это сложно и дискомфортно.

Не нужно сражаться с неуверенностью в себе, не нужно до пепла сжигать своего «самозванца», лучше используйте это в своих интересах.

И наконец, вспоминаем изречение древнегреческого философа Сократа: «Я знаю, что ничего не знаю».

Спорить с Сократом точно не стоит :)

Практика: давайте пофантазируем и представим как выглядит наш внутренний «самозванец». Пишите в комментариях ваши образы. Вперед изгонять «самозванцев»! ⤵️