Техника лимфодренажного массажа была разработана сравнительно недавно, но уже успела занять почетное место среди существующих массажных направлений. Лимфодренажный массаж применяется в целях налаживания циркуляции лимфы в организме, а также для усиления кровотока и улучшения обменных процессов.
А сейчас немного истории возникновения лимфодренажного массажа. Родоначальниками такого метода воздействия принято считать датскую семейную пару — доктора Эмиля Воддера и его супругу Эстрид. Датчане разработали, документально оформили и начали применять в своей практике лимфодренажный массаж во Франции в 30-х годах 20 века. Именно Воддер описал метод мануального воздействия, при котором регулируется работа лимфатической системы. А уже в середине 20-го века французский доктор Паскаль Кош разработал и внедрил новую методику, когда при проведении лимфодренажного массажа происходит быстрое избавление от послеоперационных отеков. Эту методику в профессиональной среде называют французской.
Ранее лимфодренажный массаж использовался исключительно в клинической медицине, но в наше время такое воздействие применяется в различных направлениях: от коррекции фигуры до косметологии. По этой причине со временем такой вид массажа стали называть эстетическим.
Лимфодренажный массаж может быть двух видов: мануальный (ручной), а также при помощи специальных массажных устройств и аппаратов. Это особая техника, при которой совершаются мягкие и легкие манипуляции с телом, оказывающие непосредственное влияние на движение лимфы и позволяющие отводить ее из тканей в сосуды.
Для чего это нужно? Дело в том, что лимфа всегда находится в движении и если она застаивается, это приводит к возникновению отека. Жидкость скапливается в определенных участках нашего организма. А это в свою очередь приводит к замедлению обменных процессов и начинается процесс снижения иммунитета.
Действие лимфодренажного массажа:
- Стимулирует лимфоток;
- Улучшает венозное кровообращение;
- Ускоряет процесс регенерации клеток;
- Повышает иммунитет;
- Помогает справиться со стрессом;
- Устраняет отеки, в том числе на лице;
- Помогает сбросить лишний вес;
- Повышает упругость кожи, помогая избавиться от дряблости;
- Борется с нечеткими контурами фигуры;
- Помогает уменьшить глубину морщин и т.д.
Помимо всего перечисленного, лимфодренажный массаж способствует очищению клеток нашего организма от излишней жидкости, токсинов и продуктов метаболизма, а также борется с воспалительными процессами в кожных тканях.
Показаниями для проведения лимфодренажного массажа являются:
- Хроническая венозная недостаточность (начальные стадии заболевания);
- Сбой в работе лимфатической системы;
- Наличие лишнего веса;
- Целлюлит и отеки.
Проконсультируйтесь со специалистом на наличие противопоказаний и по существующим методам массажных воздействий, которые подойдут именно вам. А далее проходите сеансы лимфодренажного массажа: ручной, аппаратный (в специальных заведениях) или при помощи массажного устройства в домашних условиях.