Люблю ложиться на траву в саду нашего двора, чувствовать приятный холодок по спине, смотреть на синее облачное бесконечное небо и дышать полной грудью. Необъятное небо, раскинувшееся над нами, идеально подходит для сравнения со свободой в отношениях.
Подобно бескрайнему небосводу, свобода в отношениях предоставляет безграничные возможности для самовыражения и самореализации, не ограничивая и не стесняя себя и другого.
Словно чистое ясное небо, всем нам хочется чувствовать себя свободно в отношениях:
- не думать о чувствах и состоянии партнера, а еще и о себе;
- делать, не как нужно другому, а как хочется самому;
- не быть жертвой, а стать создателем и творцом своей жизни;
- не быть объектом давления или манипуляции, а стать самым важным и дорогим человеком для себя.
Так что же значит быть свободным в отношениях?
Свобода в отношениях – это способность быть собой, не подавляя свою индивидуальность, и не сдерживая личность партнера.
Это возможность высказать свои мысли и чувства без страха осуждения, возможность быть принятым и понятым. В таких отношениях каждый партнер имеет право на свое личное время, собственные увлечения, интересы, мечты. Имеет право на отличное от другого мнение, право чего-то не хотеть, право на собственные решения и ошибки, но при этом зная, что любой выбор будет уважен.
Для моих клиентов, быть свободным в отношениях не кажется сказкой, а становится реальностью.
И, хоть небо и кажется нам манящим своей безграничностью, чтобы прийти к свободе в отношениях, в терапии с клиентами начинаем с исследования собственных границ. Ведь, чтобы стать свободным, важно уметь быть отдельным.
И так же как на небе уходят тучи после дождя и появляется радуга, так и в отношениях с определением границ и нахождением собственной индивидуальности уходит зависимость от партнера, а взамен появляется чувство близости, уважения, поддержки и взаимного доверия с партнером. Это дарит возможность развиваться как личность внутри отношений, сохраняя свою уникальность.
А что для Вас является свободой в отношениях?
Автор: Дорошенко Ольга Михайловна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru