Как правильно кушать по Дизайну Человека

📍Правильная настройка режима питания — один из способов разобуславливания, то есть того, к чему мы стремимся в процессе познания Дизайна Человека. Мы не предназначены для всего что попало, и у каждого из нас есть свой, подходящий именно ему режим питания. Определяется он Цветом и Тоном Солнца/Земли Дизайна.

📍С рождения организм каждого человека настроен на определённый режим питания. Но точно так же с самого детства практически всех нас кормили по принципу «это надо съесть», «не оставляй еду в тарелке», «есть будешь сейчас, потому что я так сказала» и т. д. В результате мы привыкли питаться вовсе не так, как того на самом деле требует наше тело. И хотя оно интуитивно понимает, какой тип питания для него правильный, всё же от установок, принципов и правил, привитых нам ещё в юном возрасте, не так легко отказаться.

‼️Всего в Дизайне Человека выделяется шесть режимов питания: Аппетит (Охотник), Вкус (Собиратель), Жажда (Обработчик), Прикосновение, Звук (Слушатель) и Свет (Наблюдатель). Каждому режиму соответствует свой цвет. При этом каждый цвет (режим питания) дополнительно делится ещё на два вида, которые определяются тоном:

📍1, 2 и 3 тон — это тона, которые означают левое, активное тело. Буквально это значит, что вам нужно больше еды и больше двигательной активности. Ваше тело нацелено на нагрузки и высокие энергозатраты, поэтому оно нуждается в постоянном и стабильном питании.

📍4, 5 и 6 тон — это тона, которые соответствуют правому, пассивному телу. Это значит, что вам необходимо меньше еды и немного меньше физической активности (подойдут статические нагрузки, растяжка). Но это не значит, что нужно проводить почти всё время, лёжа на диване. Для нормального уровня здоровья движение необходимо всем.

📍Диетарный режим является частью Первичной Системы Здоровья (системы PHS), которая описывает, как человек может пробудить и раскрыть свою уникальность. И в нём речь не идёт о правильной/неправильной пище с точки зрения гомогенизированного взгляда на питание. Диетарный режим позволяет понять, что именно для вас является правильным и здоровым.

📍Если Вы будете соблюдать свой режим питания, проблем с лишним весом или нехваткой веса не будет.

Вы будете себя чувствовать легко, тело и мозг будут правильно насыщаться.

Появится радость в жизни, Вы сможете начать чувствовать свое тело и принимать его.

‼️На консультации мы подробно разбираем систему питания и я даю рекомендации. При соблюдении, которых в течение 30 дней, вы начнете: 📌нормализовать свой вес

📌чувствовать свое тело и его потребности

📌появиться легкость и радость.

Записывайтесь😉

@KoraGlazur

Мой канал в телеграмм

#дизайнчеловека

#принятиесебя

#истиннаяя

#системапитания