Вы осознаете, что ваш муж алкоголик? Хотите его спасать, но сил уже нет? Я расскажу о том, почему вы попали в такую ситуацию и как из нее выйти.
Близкие людей, страдающих алкоголизмом, очень страдают и свою боль переносят на трезвую голову. Поэтому они подрывают свое психическое и физическое здоровье не меньше самого больного.
Что происходит с алкоголиком, как с любым зависимым, более-менее ясно, но мало кто говорит о состоянии жены алкоголика.
Что испытывает жена алкоголика:
- отсутствие здоровой любви к себе
- склонность к гиперответственности
- обесценивание себя
- игнорирование своих потребностей
- отсутствие личных границ
- постоянная тревога
- постоянный страх
- отсутствие стабильности
- ложное чувство вины
- стыд
- гнев
- обида
- отчаяние
- беспомощность
Какая женщина рискует стать женой алкоголика:
1. Женщины с синдромом жертвы. Такие женщины с детства получили синдром жертвы и синдром выученной беспомощности, поэтому не в состоянии постоять за себя или подумать о своем спасении. Они страдают долго и мучительно, считают, что им некуда деться, и иногда погибают в этих ненужных страданиях, часто от рук мужей алкоголиков.
О синдроме выученной беспомощности я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/sindrom-viuchennoj-bespomoshnosti/
2. Женщины, не имеющие к себе здоровой любви. Любовь состоит из трех частей: уважение, забота и страсть (вдохновение). Каждый из этих показетелей имеет четкие критерии. Как правило, жена алкоголика не знает, что такое уважение к себе, забота о себе и не вдохновляется ничем в себе. Ведь если бы ее вдохновляла ее личность, внешность, профессия, хобби, она бы никогда не оказалась в таких отношениях.
Что такое здоровая любовь к себе я рассказала здесь: https://www.b17.ru/article/chto-takoje-lubov-k-sebe/
3. Женщины с синдромом спасателя. Чаще всего женщина, которая остается с алкоголиком, мечтает его спасти. Она верит что вот-вот, уже скоро он все поймет, ведь она «сделает для этого все». Нет, вы не спасете человека без его желания. Никого насильно спасти нельзя. Если вы несмотря на кошмар, в котором живете, упрямо держитесь за идею того, что вы его «спасете», стоит найти настоящую причину синдрома спасателя и проработать ее, чтобы не тащить себя и своих детей в ад, путь в который вы вымостили благими намерениями.
4. Не получившие в детстве любви и поддержки родителей. Когда ребенок не получает тепла и безусловной любви родителей, он считает себя «недостаточно хорошим» и проносит это через всю жизнь. Любое внимание к себе такая женщина считает чем-то невероятным и принимает за бесценный подарок. В итоге очень часто она не различает истинные чувства и не видит реальное положение вещей.
5. Зависимые женщины. Женщина, склонная к зависимости, держится даже за алкоголика. Она не имеет самоценности, самодостаточности, ей всегда нужен кто-то рядом, даже если это алкоголик, которого она уже давно не любит.
6. Женщины с психологической травмой. Детская психологическая травма ломает человека и мешает ему в дальнейшем выбирать достойных спутников жизни и строить здоровые отношения. Пока травма не булет точно определена и проработана, сценарии будут повторяться во всех отношениях.
7. Женщины из деструктивных семей. Такие женщины с детства видели родителей алкоголиков и нездоровые отношения, поэтому в подсознании отложилась вредная установка «так можно». Их не пугает алокоголизм мужа, потому что это привычная с детства картина.
8. Женщины, ранее бывшие в отношении с алкоголиками. Если в прошлом женщина уже была с алкоголиком в отношениях, то имеет шанс снова вступить в отношения с другим алкоголиков, потому что не сделала выводы из прошлой ситуации.
Женщина в браке с алкоголиком тоже становится безответственной. Она не понимает своей ответственности за себя и свою жизнь и не относится серьезно к ответственности за своих детей!
И себя, и их она приносит в жертву и считает, что этим делает великое дело. Либо внушает себе, что «идти некуда», чтобы не менять ситуации. А в реальности — уничтожает себя и детей.
Если вы узнаете себя в этом описании и осознаете, что находитесь в безрадостных и опасных отношениях алкоголиком, первым кого вы должны спасти — это себя. Начинайте это делать с консультации со специалистом.
Когда вы проясните причины своей жизненной ситуации и проработаете травму, вы сможете со временем начать полноценно и радостно и дадите шанс на жизнь своим детям!
Помните, что работа с психологом поможет вам!
Лейла Али
Практический психолог
Помогаю вернуть смысл и радость жизни!
Запись на консультацию:
Whatsapp: +7-903-717-84-65
Теlegram: @leila_psycoach
Автор: Лейла Али
Психолог, Супервизор, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru