Рассказываю про ковёр, мытьё мяса и свой обычный рабочий день.
Проспала всего 7 часов, не особенно выспалась, снилось, что куда-то долго шла и очень устала, и что ноги болят. Проснулась - в самом деле, болят. А тренировка-то вчера была на верх! Что-то я делала не так?🤪
Чай, два блина с мёдом, работаем.
Потом работаю лёжа, потому что:
- вчерашняя тренировка была тяжёлой;
- не выспалась ночью.
Поела безлактозного творога с грушёвым конфитюром. И с мёдом. Мммм.:)
Поотвечала на комментарии, продолжила работать.
Вспомнила, что обещала показать, что такое безворсовый ковёр. У нас вообще нет ковров, я не люблю такое, но сыну постелили, потому что он много играет, мастерит и рисует на полу, мало ли, холодно будет. Очень красивый ковёр, рада, что настояла на его покупке, мы его не планировали, он ещё и дороже оказался, чем мы ожидали. Но красивущий. И подходит атопикам и аллергикам. На нём есть шерстинки кота на фото, но они очень легко убираются пылесосом.
Когда сын разливает на него краски или что-то ещё, его можно и влажными салфетками оттереть, и даже водой. Он нормально высыхает.
Покажу заодно наши рекомендации по гипоаллергенному быту. Мы к такому стремимся, но пока не на 100% успешно.
В комнате не должно быть ковров, цветов, открытых книг.
Температура в комнате не более 22-23 градуса. Влажность 50%. Чаще проветривать помещение.
Уборка проводится только пылесосом последнего поколения (многоуровневая очистка или водный фильтр), при отсутствии - влажная уборка.
Белье, книги храните в шкафу или за стеклом - это пылесборники и провокаторы обострения аллергии.
Мойте животных регулярно со специальным шампунем, который частично нейтрализует аллергены. Убрать домашние цветы, так как земля в горшках служит местом роста плесени.
Нельзя пользоваться резко пахнущими веществами (дезодоранты, духи, лак для волос и ногтей).
Постель не должна иметь в своем составе пух, перо, шерсть. Подушки и одеяла необходимо стирать 1 раз в 3 месяца при 60 градусах, с добавлением средств от пылевого клеща. Постельное белье каждую неделю так же при температуре 60 градусов. Противоаллергенные чехлы на подушки и матрас и стирать их 2 раза в год при температуре 60 градусов.
Использовать средства для стирки и обработки мягкой мебели от пылевого клеща.
Желательно иметь дома воздухоочиститель.
Исключить использование горчицы, камфорного масла, скипидарной мази, "звездочки", " Пиносола", " Доктора Мом", " Ингалипта", " Каметона". " Тантум Верде" и так далее.
Не посещать цирки и зоопарки.
Вот такие дела. Столько всего нужно.
Смотрела в окно, как мои родители привезли моего сына из IT-академии. Вообще сегодня его планировали из школы забирать после обеда, но оказалось, что он нормально себя чувствует, и он остался до конца занятий, а потом и на IT поехал. Привёз некоторое количество пятёрок за контрольные по Географии и Биологии. А переживал-то, переживал! Зачем он всегда переживает так...
Приехал довольный, пообнимались.
А пока смотрела на них в окно, видела девушку с светло-лавандовой шубке длинной. Богически смотрится. Хочу что-то такого цвета.💜
А ещё сегодня помыли машину и обнаружили маленькую вмятинку.😢 Опять траты будут. В прошлый раз мы то ли 12, то ли 20 тысяч заплатили за такое. Сейчас надеемся на более маленькую сумму.
И главное - когда? Где? Как?
Кстати, оказывается, не все знают, что мясо не нужно мыть! Грязное с рынка я и сама всегда мыла, но, к счастью, время грязных рынков прошло, и я могу нормальное покупать и готовить.
Почему не надо мыть мясо:
- Бактерии умножаются на два
Вода активизирует размножение многих бактерий и микроорганизмов (а размножаются они за секунды). К тому же, не все бактерии можно смыть водой — большинство из них находятся внутри мяса, или прикреплены к нему.
- Перекрёстное загрязнение
Этот термин означает тот случай, когда один продукт загрязняет все, что находится вокруг. И с мясом как раз такая ситуация — когда вы моете кусок говядины (тушку курицы, филе грудки) то бактерии с него попадают в слив и на раковину (в которой потом будет посуда). Кроме того, капля воды от мытья мяса сохраняет в себе жизнеспособные микроорганизмы даже на расстоянии метра от кухни.
- Это бессмысленно
Все те бактерии, которые вы хотите смыть под водой, и так умрут на сковороде. Если же вы хотите смыть неприятный запах — это может и получится, но мясо с таким изначальным запахом все равно нельзя есть. Причина проста — если что-то начало пахнуть, значит проблеме уже не день и не два. Иными словами — мясо уже начало гнить изнутри, а значит бактерии засели в самой его структуре.
Главный показатель того, что все бактерии умерли — это температура мяса в конце жарки. Она должна быть минимум 62 градуса — измерить ее можно специальным термометром для мяса. Но, по правде говоря, если вы готовили мясо дольше 20 минут, и внутри оно не сырое — значит его температура такая или выше.
Пытаюсь соблазнить себя полезной едой.
Это груша, яблоко, пара оранжевых черриков и оранжевый лимон. Лимону уже грустно, а я всё никак.😂
Мне очень не хватает ароматного крема для тела. Маска для кожи головы есть вкусная, а крема нет. Не могу так.:) Заказала Zeitun в банке, ещё не пробовала такой, но в целом бренд мне нравится, обычно у них всё качественное. И упаковки эстетичные. И цены невысокие.
Собралась с силами и поменяла постельное бельё. Кот был в восторге. Если бы не веселящий кот, было бы гораздо тяжелее это делать.😂 Когда уже мы дождёмся робота, заправляющего одеяло в пододеяльник?!
Стирку части постельного белья запустила.
Фоном сегодня весь день смотрю влоговый канал Ники Макален.
Собираемся на тренировку. Сегодня суставная гимнастика.
Я вышла пораньше, занесла возврат в Озон, из дальнего пункта выдачи забрала крем для тела и чуть не опоздала на тренировку. Так быстро шла, что стало жарко, сняла куртку. Люди всегда на меня странно смотрят, когда я так хожу.)) У нас все пока ещё в пуховиках и шапках замотаны. Я не очень понимаю, почему.
В раздевалке кто-то оставила верхний шкафчик открытым, я спешила и долбанулась об него, сообщила всей раздевалке нецензурное слово и пошла тренить. Разозлилась ужасно. Вот так вот бывает, что всё ок, но какой-то один момент просто за секунду выводит из себя.
Чем хорош спорт. За 55 минут всё моё раздражение как рукой сняло, я едва ли могла вспомнить свои эмоции потом.
А потом ещё и в сауне снова не было наших громких болтунов, и 30 минут пролетели как 3. Кайф. Всегда бы так.
Муж в сауну не ходил, делал кардио после суставной. Встретились (всегда его жду)), пошли в Перекрёсток купить всё для плова и так, по мелочи:
Внезапные шпроты, да.🤪 Почему-то захотелось. Ела буквально пару раз в жизни.
Дома долго делала с ребёнком английский. Не понимаю, зачем ему я, он всё прекрасно правильно делает и сам.) Поболтали заодно обо всём.
В душе открыла крем. Не без труда.😂 Не люблю эти двойные крышки или как их там. Невозможно открыть без подручных средств. Но пахнет богически, фиг с ней, с упаковкой.💜🌺🌸
Хороший. Кожа мягкая-мягкая от него.
Потом подбивали с мужем бюджет, пока я не уснула. Так это муторно. Вот это я точно хотела бы в будущем делегировать. Раньше была же целая профессия - экономка, мажордом. Не зря они были, ведение бюджета сильно жрёт ресурс.
Любите ли Масленицу? Я очень.) В целом, блины точно входят в десятку моих любимых блюд.