1) Упражнения для релаксации в йоге, куда относится и медитация, позволяют наладить работу сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительного тракта, а также органов дыхания. 2) Занятия йогой заостряют ум и помогают концентрации внимания. 3) Йога крайне полезна для всего организма. Регулярные занятия помогают снизить вес на всего за 2-3 месяца и без повторного набора 4) Йога внесена Всемирной организацией ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия нашей планеты. 5) Свастика – первоначально не был изобретен нацистами. У буддистов он издревле символизирует благословление. У древних славян свастика была символом солнца.
1) Упражнения для релаксации в йоге, куда относится и медитация, позволяют наладить работу сердечно-сосудистой и нервной систем, пищеварительного тракта, а также органов дыхания.
2) Занятия йогой заостряют ум и помогают концентрации внимания.
3) Йога крайне полезна для всего организма. Регулярные занятия помогают снизить вес на всего за 2-3 месяца и без повторного набора
4) Йога внесена Всемирной организацией ЮНЕСКО в список нематериального культурного наследия нашей планеты.
5) Свастика – первоначально не был изобретен нацистами. У буддистов он издревле символизирует благословление. У древних славян свастика была символом солнца.
