"Плохой день – это не плохая жизнь" Нам давно поведали, что уныние – грех. И тем самым повергли в двойное уныние. Мало того, что хандра, да еще и социально порицаемая.
Сегодня отмечаем не самый популярный праздник - день запрета на уныние.
Как оно случается и можно ли его запрещать? Что есть уныние? Не только снижение настроения, стресс и грусть. Это уже комплексное и продолжающееся состояние - отражение действительности в серых тонах, дефицит интересов и упадок сил.
С одной стороны нам не приятно ни ощущать свое уныние, ни соприкасаться с чужим. С другой стороны в разные периоды жизни никто не от него застрахован. Вопрос в том, как мы с ним обходимся:
🌱 тщательно холим и лелеем
🌱 запрещаем и отрицаем, подменяя нарочитым позитивом, шальными поступками (сгорел сарай – гори и хата),
🌱 разбираемся с причинами
Периодически доносится: «Когда уже эта мрачная слякоть кончится, так хочется тепла и зелени, без них сплошной мрак и ничего не увлекает».
Разумеется хочется. Авитаминоз и сол