Здравствуйте, дорогие читатели! Меня зовут Надежда и в этой статье я хочу рассказать вам немного о своем пути в йоге.
В 2022 году я начала свой путь в йоге, пошла впервые на практику в студию, в которой занимаюсь по сей день. Я пошла на йогу, потому что чувствовала себя не очень хорошо ментально, мне было необходимо отвлечься от мыслей. Моя первая практика создала огромную любовь к йоге, у меня впервые за долго время «отдохнул мозг», во время асан было напряжение и небольшая, но приятная боль, которая заглушала весь поток мыслей в голове.
С того дня началась моя сильная любовь к йоге. Сейчас я преподаю йогу начальной группе и очень люблю свое дело
