Многие задаются вопросом "Как быть счастливым?" Что мы подразумеваем под этим словом "счастье"? И как говориться, счастье у каждого своё. Кто-то считает, что счастье в детях, другие считают, что наоборот чайлдфри (свободный от детей) -это про них. Многие видят себя счастливыми, если удалась карьера, кому-то это абсолютно безразлично. И таких примеров можно привести множество.
Почему же счастье может быть таким разным? Потому что это очень субъективное ощущение себя в жизни. И это про личность. Каждое конкретное счастье про личность, только про ВАШУ личность. И все мы очень разные, со своими взглядами, привычками, характерами, стремлениями, ценностями. А личность, как мозаика. В процессе взросления, формирования мы впитываем в себя различные черты, качества, особенности других людей, которые нас окружают, литературных героев, кумиров. Копируем паттерны поведения, какие -то осознанно, какие-то нет. И естественно мы наследуем многое от наших родителей, в том числе какие-то когнитивные установки, правила. Эти убеждения в дальнейшем могут трансформироваться таким образом, что будут идти вразрез с нашими желаниями (хочу, но боюсь, хочу, но не могу). Начинают мешать осуществлению планов, практически вставать на пути к нашему собственному счастью, такому, как мы себе его представляем. И получается, что мы сами мешаем себе быть счастливыми.
Мы начинаем ограничивать свой путь к желаемому (образ жизни, карьера, личные отношения и проч.) исключительно в своей голове. Наши мысли полностью контролируют наше поведение, влияют на эмоции. Если мы склонны думать, что нам ничего не удастся, не получится, то и поведение, скорее всего, будет соответствующим. Если мы подвержены чужому мнению (а что подумают, как я буду выглядеть если...), то сложно начинать двигаться к своим целям или отстаивать свою точку зрения.
Конечно же есть ситуации не зависящие от нас, но важно Ваше отношение к этому. При неудачах и промахах можно опустить руки и думать, что на этом всё.... Прекратить попытки к достижению желаемого. А можно отнестись к этому, как к уроку и в следующий раз сделать что -то по-другому и получить отличный результат. Поставить цель, ориентируясь на свои ценности, и поэтапно идти к ней, наполняя свою жизнь смыслом. Не искать абстрактное понятие "в чем смысл жизни" , а самому наполнять свою жизнь смыслом и быть счастливым!