Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Почему преждевременно прощать вредно?

Существует такая довольно распространённая установка, что надо всех прощать - обидевших, поступивших несправедливо, сделавших откровенную подлость и всех остальных. Пресловутое, всем известное - "прости и отпусти". Также можно вспомнить поговорку: "на обиженных воду возят" и тому подобное... Было бы оно, возможно, и неплохо - простить и отпустить (это точно бы существенно упрощало и уплощало жизнь - хорошо ли это?..) - если бы происходило по щелчку пальцев. Но в реальности это, конечно же, не так. В реальности прощение - это естественный конечный этап процесса проживания чувств - обиды, злости, возмущения, горя - но не то, что насаждается произвольно. Это то, что может случиться в результате процесса проживания всех своих чувств по поводу произошедшего, но не является его целью. "Постараться" простить без проживания чувств - это примерно то же, что накрыть испортившийся продукт красивой салфеткой - оно, конечно, меняет картину внешне, но пахнет-то всё равно плохо)). Это подмена реально

Существует такая довольно распространённая установка, что надо всех прощать - обидевших, поступивших несправедливо, сделавших откровенную подлость и всех остальных. Пресловутое, всем известное - "прости и отпусти". Также можно вспомнить поговорку: "на обиженных воду возят" и тому подобное...

Было бы оно, возможно, и неплохо - простить и отпустить (это точно бы существенно упрощало и уплощало жизнь - хорошо ли это?..) - если бы происходило по щелчку пальцев. Но в реальности это, конечно же, не так.

В реальности прощение - это естественный конечный этап процесса проживания чувств - обиды, злости, возмущения, горя - но не то, что насаждается произвольно. Это то, что может случиться в результате процесса проживания всех своих чувств по поводу произошедшего, но не является его целью.

"Постараться" простить без проживания чувств - это примерно то же, что накрыть испортившийся продукт красивой салфеткой - оно, конечно, меняет картину внешне, но пахнет-то всё равно плохо)).

Это подмена реальности (того, что я действительно чувствую по отношению к человеку, ситуации) иллюзией (я уже всех простила и уже как будто кроме благодарности ничего и не чувствую) - то есть попытка обмануть себя. Или застревание во внутреннем конфликте: "я должна простить, но почему-то не могу, наверно, я плохой человек, неправильный, злой".

Невозможно действительно простить, не прожив насквозь себя непрощающего, себя злобного, себя раненного, обиженного, переживающего утрату чего-то ценного для себя...

А попытки заставить себя простить искусственно останавливают естественный и закономерный процесс проживания всех своих чувств по отношению к произошедшему (ведь если я простила или стараюсь простить - значит, и злиться не должна, и обижаться, и вообще меня ничего не задевает и мне все равно - и таким образом я запрещаю себе эти "неправильные" чувства). Однако лишь этот процесс (проживания чувств) и может привести к настоящему прощению, а может и не привести - но это, в конечном счёте, не так уж и важно.

Записаться на консультацию, задать интересующие вопросы можно по номеру +79108062875 (wa, tg).

Автор: Мария Золотова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru