Понятие “схема” крайне активно используется в психологии: эксперименты с памятью Ф. Бартлетта, различные интерпретации схем в когнитивном течении(А. Бек, У. Найссер и мн.др.), эмоциональные схемы (Р. Лихи) и, конечно, схемы в русле одноименного вида терапии (Дж. Янг. А. Арнц).
Схема не означает нечто стереотипизированное и упрощенное; схема — это кристаллизированное нечто (идея/эмоциональные реакции/воспоминания/наборы поведенческих реакций).
Изначально схема-терапия фокусировалась на схемах, сформировавшихся в раннем детстве и заложивших травматический личностный опыт. Каждая схема содержит набор воспоминаний, эмоциональных и поведенческих реакций, которые важно разобрать с клиентом и помочь ему почувствовать себя наконец-то в безопасности.
У меня в работе сейчас есть клиенты, изначально ориентированные на работу в схема-терапии. Казалось бы, у меня есть алгоритм работы — что делать, как и в какой последовательности.
Но чего-то все-таки не хватало.
Ответ лежал в материалах с прошлогодней конференции по схема-терапии, в мастер-классе Натальи Гегель и Александры Ялтонской. Нужна была возможность взращивать клиента, но как вырастить личность на том, что причиняет ей боль?
В схема-терапии каждая схема носит дуальный характер. Наш детский опыт формирует не только дезадаптивные, но и позитивные схемы, подчеркивающие наши сильные стороны.
В частности, схема Эмоциональной депривации может не проявиться, вместо нее закрепится схема Эмоциональной наполненности. И если ориентировать некоторых клиентов на то, что в их жизни есть то, с чем они успешно справились, и выучили, как закрывать свои потребности — можно почувствовать ту самую опору, которая позволит сделать шаг вперед быстрее.
Мы во многом состоим из детского опыта. И очень важно уметь выбирать из него то, что делает нас здоровее.
Схема-терапия во многом опирается на заботу о такой части личности как Уязвимый Ребенок, и важно подчеркнуть для клиента, что ему помогает адаптироваться, выживать и наполнять Ребенка.
Автор: Канавина София Сергеевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru