При лечении ОКР пассивность намного лучше, чем активное противодействие. Это парадокс ОКР. Если Вам уже приходилось разговаривать с близкими про ОКР, то Вы наверняка уже слышали совет -не обращай внимания на эти мысли. Простой совет обычного человека без наших особенностей; наши близкие зрят в корень проблемы, это как раз то, что нужно.
Сколько усилий потрачено впустую. Одни отказываются от работы, чтобы обдумывать навязчивые мысли, искать причину и надеяться, что можно разобраться и покончить с этим раз и навсегда. Другие разоряются на психологах, которые знать не знают, что такое ОКР и лечат стандартно - копают нашу жизнь начиная с младенчества, а лучше не становится.
Человек с ОКР залипает в негатив, нам, как и другим невротиками только дай повод. Читала, что один психолог на первом сеансе предложил списать все проблемы на родителей и сэкономить. Это я к вопросу о психологах)
При ОКР нельзя анализировать проблему, вызывающую ПАНИКУ. По одной простой причине - проблемы нет, это выдумки расстройства. Не ведитесь на ОКР! Не обращайте на них внимание!!!