Здравствуйте ,сейчас это довольно так распространенная проблема ,которая встречается как у женщин так и мужчин.Так мало того она может появится и у детей.такая проблема настигает каждого 4 человека .И уж если появилась такая проблема лучше ее решать сразу потому что чем дальше тем хуже.Мы ведь вечно спешим и все ни как не можем найти время для своих любимых ножек .Хотя по суди требуется всего 5-15 мин в день уделить уходу за ними.так вот разберём сначала а чем же причина такого проявления нашего организма,ведь все что происходит с ним любые сбои, изменения лезут на ружу . Конечно же причин много и понять что именно не так конкретно с вами будет тяжело .Но можно попробовать понять.
И так.....
- нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания: сахарный диабет
- авитаминоз или дефицит витаминов А, Е, В;
- заболевания ЖКТ;
- заболевания печени и почек;
- гормональные нарушения
- сердечно-сосудистые заболевания;
- кожные заболевания, включая экзему, псориаз, ихтиоз;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
К внешним факторам появления трещин на стопах относятся:
- ношение неудобной обуви, в том числе воздухонепроницаемой, а также синтетических носков;
- климат и состояние окружающей среды – при жаркой погоде ноги отекают, в результате обувь становится неудобной, нарушается кровообращение;
- несоблюдение правил личной гигиены;
- некорректно выполненный педикюр – например, неаккуратное срезание кожи и использование грубых пилок и пемзы;
- хлорированная вода, температурные воздействия при посещении бани и сауны;
- ходьба босиком по жесткой поверхности
Ну вот причины мы разобрали ,тут только гадать у кого что .Но самое главное как же бородся с этим недугом который приносить столько дискомфорта . давайте разберемся.....
Для профилактики необходимо:
- уделять внимание качеству и частоте педикюра;(то есть делать все вевремя ,в среднем 3-4 недели для всех это индивидуально)
- соблюдать гигиену кожи стоп – мыть ноги не менее двух раз в день;
- при необходимости применять препараты, которые увлажняют кожу стоп и смягчают ее(так как только она начинает пересыхать ,все процес пошел)
- при плоскостопии пользоваться специальными стельками и носить ортопедическую обувь;
- отказаться от синтетических носков, колгот, тесной обуви, туфель и босоножек на высоких каблуках, без фиксирующих ремешков;(конечно не на всегда но на время если уж и появилась такая проблема)
- применять пемзу только с мелким абразивом и не увлекаться чрезмерным удалением отмершей кожи.(перепилить и сделать ещё хуже , очень легко.Доверьте это дело лучше своему мастеру.
- Солевые ванны (если конечно есть на это время ,было бы очень даже не плохо)
Ухаживайте за своими ножками и будет вам счастье 😀👍