Бывшие, нынешние, будущие - все они являются людьми, с которыми мы проживаем или планируем прожить отношения. Практически каждый из нас проходит через эти три этапа. И нет ничего страшного в том, если что-то не получилось. Возможно, просто партнер оказался не таким подходящим. Однако, не все люди думают так далеко. В этом и заключается печальная суть данной ситуации. Для многих это становится поводом для страданий, мучений и удержания. Вступает в игру шантаж, различные манипуляции, уговоры и прочее. Но далеко не все готовы просто взять и отпустить. Без сожалений, переживаний и тревог.
Причина этого не заключается в силе воли или характере, просто не все придают этому значение. Стереотипно считать, что любые переживания связаны с любовью. Это самое простое объяснение любым проблемам.
Но разве все страдания можно свести к этому? Я думаю, что нет. Давайте разберемся подробнее.
Почему страдания после расставания не имеют отношения к любви?
Многие люди начинают самокопаться, задавая себе различные вопросы:
- "Что можно было сделать иначе?",
- "Как стоило себя вести?",
- "Может быть, нужно было лучше стараться?",
- "Может быть, не говорить об этом или о том?"
В общем, все причины находятся в нас самих. Мы думаем: "Я мог бы сделать лучше, я старался, но недостаточно". Почти все наши мысли связаны с обвинениями в адрес себя. Мозг, будучи устроенным таким образом, в стрессовых ситуациях подливает масло в огонь. Если после расставания вам плохо, вам предлагают различные варианты, почему это случилось и как избежать подобных ситуаций. Все это происходит на фоне сильной зависимости от человека. Не смутили ли вас эти вопросы, которые я задала ранее? Если нет, то это странно. Ведь в этом самокопании отсутствует самое главное.
А что делал ваш партнер для вас? Кажется, будто его не существует, и вы делаете и придумываете все сами. Ищете поводы, где нужно было вести себя иначе, как сделать что-то, чтобы угодить, как извиниться и так далее. В то время как у него есть полное право просто уйти, ничего не объясняя и не задерживаясь. Первоочередная мысль, которую вам стоило бы определить для себя, это роль бывшего партнера на всех этапах. Почему, когда вам было сложно и вы не смогли угодить ему, для него это было нормально?
Расставание - это сложный процесс, который требует времени для переживания и восстановления. Вместо того, чтобы винить себя и искать причины внутри себя, важно осознать, что каждый человек имеет право на свои решения и выборы. Вместо того, чтобы удерживаться за отношениями, которые уже не работают, лучше отпустить и открыться для новых возможностей.
Жизнь полна изменений, и расставания - это естественная часть нашего развития. Позвольте себе пройти через эти этапы горя и печали, но не забывайте, что всегда есть место для новых начинаний и новой любви.