Найти в Дзене
Как?
41 подписчик

Как идти к своей мечте?

3
1 мин
Начните с вопроса о том, что делает вас счастливым. Проведите мозговой штурм всех вещей, которые, по вашему мнению, вызывали у вас энтузиазм, возбуждение и счастье в прошлом.[1] Составьте список и не позволяйте себе чувствовать себя ограниченным вашими повседневными обстоятельствами или тем, что, по вашему мнению, для вас реально или возможно. Прямо сейчас вы пытаетесь понять, чего вы хотите, а не что вам следует делать. Выбросьте из головы негативные мысли и сосредоточьтесь на позитиве, чтобы составить этот список. Используйте этот список, чтобы помочь вам определить мечту, достижение которой станет позитивным стимулом. В ваш список должны входить занятия, которые вам действительно нравятся.[2] Например, возможно, вы чувствуете себя счастливее всего, занимаясь серфингом, читая книги, сочиняя стихи, плавая или проводя время с соседской собакой. 3.Подумайте, что вы можете контролировать, а что нет. Вы не можете контролировать действия других людей, которые могут помешать вашей мечте. И
Оглавление

Начните с вопроса о том, что делает вас счастливым. Проведите мозговой штурм всех вещей, которые, по вашему мнению, вызывали у вас энтузиазм, возбуждение и счастье в прошлом.[1] Составьте список и не позволяйте себе чувствовать себя ограниченным вашими повседневными обстоятельствами или тем, что, по вашему мнению, для вас реально или возможно. Прямо сейчас вы пытаетесь понять, чего вы хотите, а не что вам следует делать. Выбросьте из головы негативные мысли и сосредоточьтесь на позитиве, чтобы составить этот список. Используйте этот список, чтобы помочь вам определить мечту, достижение которой станет позитивным стимулом.

В ваш список должны входить занятия, которые вам действительно нравятся.[2] Например, возможно, вы чувствуете себя счастливее всего, занимаясь серфингом, читая книги, сочиняя стихи, плавая или проводя время с соседской собакой.

2.Пересмотрите свои прошлые цели. Вы работали над достижением цели мечты в прошлом и потерпели неудачу или зашли в тупик? Найдите время, чтобы поразмыслить над своим прошлым опытом. Что помешало вашему успеху? Что сработало хорошо? Постарайтесь избавиться от чувства вины, стыда или сожаления – вы вступаете в новую главу своей жизни, и важно проанализировать свой прошлый опыт, чтобы не повторить его.[3] Но также важно поразмыслить о том, какими были ваши сильные стороны в прошлом, чтобы вы могли заставить их работать на вас в будущем.[4]
2.Пересмотрите свои прошлые цели. Вы работали над достижением цели мечты в прошлом и потерпели неудачу или зашли в тупик? Найдите время, чтобы поразмыслить над своим прошлым опытом. Что помешало вашему успеху? Что сработало хорошо? Постарайтесь избавиться от чувства вины, стыда или сожаления – вы вступаете в новую главу своей жизни, и важно проанализировать свой прошлый опыт, чтобы не повторить его.[3] Но также важно поразмыслить о том, какими были ваши сильные стороны в прошлом, чтобы вы могли заставить их работать на вас в будущем.[4]

-2

3.Подумайте, что вы можете контролировать, а что нет. Вы не можете контролировать действия других людей, которые могут помешать вашей мечте. И вы не можете контролировать вселенную в целом. Попробуйте определить некоторые аспекты достижения вашей мечты, которые могут быть непредсказуемыми, используя свой опыт из прошлого.

-3

4.Поразмышляйте, а затем запишите свою мечту как достижимую цель. Взгляните на все, что вы сделали – на свой список счастья, заявление о миссии, уроки из прошлого и доску видения. Теперь начните формулировать простую и ясную цель на основе этих материалов. Попробуйте описать свою мечту простыми словами, используя всего одно предложение.

Например, четкой целью, состоящей из одного предложения, может быть: “Я буду откладывать больше из своего дохода каждый месяц, чтобы следующим летом отправиться в пеший поход по Мексике”.