У каждого члена семьи есть свои достоинства и недостатки. Это так!
Примечателен результат упражнения "Вот я какой". Работая с детьми которые беспокоят родителей, я предлагаю им рассказать о себе:
- Я добрый! Вот я какой!
- Я хитрый! Вот я какой!
- Я ленивый! Вот я какой!
- Я трусливый! Вот я какой!
Далее спрашиваю:
- Знаешь ли ты, что состоишь из папы и мамы?
Если ребёнок не знает про это, то говорю простыми словами:
- Они тебя зачали вместе, мама дала свою клеточку, а папа свою. Дали поровну.
Далее продолжаем упражнение.
- А в кого ты добрый? А в кого ты хитрый? У мамы или папы есть это качество? - подобные вопросы задаю ребёнку, прочитав каждое названное им качество.
Результат.
Если в семье есть равенство и уважение между мужем и женой, а значит и родителями, то ребёнок наделяет "хорошими" и "плохими" качествами и папу и маму.
Если ребёнок всё "хорошее" относит к маме, а всё плохое к папе, то проявляется позиция женщины - жены в этом семейном союзе:
- Все качества в ребёнке со знаком "+" от меня, а все качества со знаком "-" от мужа. Это он плохой, а я хорошая!
Милые жены и мужья! Так не бывает!
У вас тоже есть отрицательные и положительные черты характера и привычки. Делая акцент на отрицательных, выискивая их у мужа (жены) и отыскивая подтверждение в ребёнке, вы усиливаете "-".
Есть такая метафора: "В каждом из нас живёт и хищный тигр и ласковая кошечка. Кого будете кормить, тот и станет сильнее".
Арт-упражнение.
Выпишите на лист бумаги все достоинства вашего мужа(жены) и недостатки, чем больше, тем лучше!
Вариант 1.
На листе бумаги поставить "кляксы" в соответствии с каждым качеством. Вырезать эти кляксы, перемешать и наклеить в любом порядке (хаотично) на лист бумаги А3. А далее превратить(дорисовать).
Может получиться (делюсь результатами клиентов):
- фейерверк
- поляна с цветами
- рыбки в море
Вариант 2.
Страницы из любого журнала разрезать на квадраты (5 см на 5 см или крупнее). Каждый квадрат будет обозначать "+" и "-" мужа(жены). Можно подписать качества с обратной стороны.
Перемешать квадраты и не зная где какое качество, собрать из квадратов - наклеить на лист А3. Получится "лоскутное одеяло".
Подводим итоги:
- Что чувствуете, когда смотрите на эту картину?
- Какое место теперь занимают недостатки мужа (жены) в вашей голове?
- Изменилось ли отношение к недостаткам мужа (жены)?
- Что и как можете усилить? (говорить про достоинства вслух, выражать своё восхищение умениями)
Благодарю вас за отклики и «спасибо» под статьёй и приглашаю вас разобраться с вопросами, которые вас тревожат.
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства.
Трансформационная игра онлайн и индивидуально "Мои счастливые отношения" для любого возраста и статуса.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru