Валики, подушки, матрасы - обязательный инвентарь профессионального пармастера, постепенно перекочевали и в парные любителей.
Они позволяют придать телу наиболее удобное и расслабленное положение.
Чаще всего валик кладут под ноги.
Т.к. при парении спины большие пальцы упираются в полок и создают мышечное напряжение, которое мешает расслаблению. А под приподнятые над полоком пальцы ног поступает пар и прогревает ноги с 2 сторон.
Тем, кто много занять сидячей работой полезно подложить его под каждое плечо. Тогда плечи будут приподняты и руки можно будет комфортно вытянуть вдоль тела
Если любите париться лёжа на спине —
подложите валик под колени или под стопы. Это также поможет телу занять самое удобное положение.
Почему это важно?
Расслабленное удобное положение:
— снимает нагрузку со спины
— способствует правильному кровообращению. Когда кровь свободно и легко достигает самых отдалённых участков тела.
На DUBVENIK.RU есть валики с луговым сеном и травами и душистой кедровой стружкой.
После парения валик можно высушить в проветриваемом помещении, переворачивая его время от времени, и использовать повторно.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы париться вкусно и с пониманием!