Стремления человека – это настойчивое влечение, надежды, мечты, решительная направленность на достижение целей в жизни. Часто данный термин используется синонимом к слову цель, но между ними есть несколько важных отличий. Цели, как правило, подкрепляются действиями и часто сосредоточены на краткосрочном или ближайшем будущем. Стремления, как правило, гораздо более ориентированы на будущее и часто носят более общий характер.
В этой статье обсуждаются различные типы устремлений, их влияние на вашу жизнь и то, как придумать стремления, которые помогут вам почувствовать мотивацию жить полной жизнью.
Признаки того, что у вас большие устремления
Стремления, которые у вас есть, могут различаться в зависимости от того, о чем они и насколько они высоки. У некоторых людей есть простые стремления, которые сосредоточены на целях, которых относительно легко достичь. Другие люди имеют высокие устремления, которые могут быть сосредоточены на достижении того, о чем многие люди часто только мечтают.
Вот некоторые из признаков того, что у вас большие стремления к жизни:
- Мечтая о высоких целях
- Всегда думайте о своем следующем шаге на пути к осуществлению своей мечты
- Думая о большой картине
- Оценка своих слабых сторон, чтобы стать сильнее
- Усердно работать, чтобы стать лучшим, кем вы можете быть
- Быть описанным как амбициозный или даже сверхдостигающий
Ваш уровень стремления может быть связан с вашим чувством собственного достоинства. Наличие высоких целей может быть мотивирующим и может указывать на то, что вы твердо верите в свою способность достичь этих амбиций. С другой стороны, низкие цели также могут привести к низким достижениям и могут указывать на отсутствие веры в себя.
Типы стремлений
Существует два основных типа устремлений:
- Внутренние устремления — они помогают удовлетворять психологические потребности. Эти цели играют важную роль в повышении благосостояния человека.
- Внешние стремления сфокусированы на достижении инструментального результата, например, стать богатым или знаменитым. Эти цели могут иногда наносить ущерб благополучию и потреблять ресурсы, которые иногда лучше направить на внутренние устремления.
Внутренние и внешние стремления часто сосредоточены на некоторых общих темах. Некоторые различные типы устремлений, которые у вас могут быть, описаны ниже.
Внешние устремления
Внешние устремления часто направлены на достижение таких вещей, как физически привлекательная внешность , богатство или популярность.
- Финансовые устремления. Стремления, связанные с деньгами, также распространены и часто связаны с достижением конкретной финансовой цели (например, финансовой независимости) или получением определенной суммы денег.
- Цели популярности: Пользоваться уважением других — общая внешняя цель. Он может быть сосредоточен на том, чтобы стать широко известным, но также может быть направлен на то, чтобы стать популярным в более узкой социальной группе.
Финансовые устремления распространены, но также часто связаны с негативными результатами. Исследования показывают, что люди, которые основывают свою самооценку на финансовом успехе, более склонны к стрессу, беспокойству и снижению самостоятельности.
Внутренние стремления
Внутренние стремления часто сфокусированы на такие вещи, как формирование значимых отношений с другими (принадлежность), вклад в свое сообщество и мир (генеративность ), хорошее физическое и психическое благополучие (здоровье) и развитие как личности (личностный рост).
Примеры внутренних устремлений включают в себя:
- Социальные стремления. Социальные стремления могут быть сосредоточены на таких вещах, как заведение друзей, построение отношений, волонтерство в каком-либо деле или внесение вклада в ваше сообщество.
- Семейные стремления. Стремления, ориентированные на семью, могут включать в себя такие вещи, как начало отношений, женитьба и рождение детей.
- Стремление к навыкам. Иногда стремления сосредоточены на том, чтобы стать опытным или талантливым в чем-то, что вас интересует. Например, вы можете стремиться стать талантливым музыкантом или художником.
Карьерные устремления часто могут иметь как внешние , так и внутренние элементы. «Каковы ваши карьерные устремления?» — частый вопрос, который вам могут задать во время собеседования при приеме на работу. Эти стремления сосредоточены на таких вещах, как приобретение навыков, опыта или достижений, связанных с карьерой.
Иногда эти цели связаны с внешними факторами, такими как имидж или богатство, но они также могут быть связаны с личным ростом, самосознанием и вкладом в сообщество.
Одно исследование показало, что стремления, сосредоточенные на власти и социальной принадлежности к группам, были внешними стремлениями, а стремления, сосредоточенные на стремлении к мастерству и самовыражению, были внутренними стремлениями.
Как развивать стремления
Иногда люди имеют широкие, всеохватывающие стремления к жизни. Другие имеют очень конкретное видение того, чего они хотят. Но также нередко люди не уверены в том, каковы их устремления.
Если вы пытаетесь развить жизненные устремления, которые могут служить источником вдохновения, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы убедиться, что это видение вашей жизни окажет положительное влияние.
Некоторые вещи, которые вы можете сделать, включают:
- Задайте себе вопросы : Чего вы надеетесь достичь или испытать однажды? Какие виды деятельности, которыми вы занимаетесь, вызывают у вас наибольшее воодушевление или страсть? Размышление о своих мечтах или увлечениях может дать вам подсказку о том, к чему вы могли бы стремиться.
- Дайте себе время : важно помнить, что, хотя стремления могут быть мотивирующими и вдохновляющими, вам не нужно заставлять себя во всем разобраться сейчас. Вместо этого дайте себе возможность учиться и расти. Попробуйте что-то новое, соберите информацию о себе, а затем подумайте о том, как то, что вы узнали, может способствовать реализации ваших устремлений.
- Не сравнивайте себя с другими : стремления не обязательно должны быть великими или возвышенными, чтобы быть важными. У других людей могут быть очень высокие устремления, но это не значит, что эти цели подходят вам или вашей жизни. Вместо этого вам следует сосредоточиться на поиске стремлений, которые помогут вам чувствовать себя наполненным и удовлетворенным в своей жизни.
- Найдите свое предназначение . Выяснение того, что придает вашей жизни смысл и цель , также может помочь вам развить устремления.
- Поговорите со специалистом : иногда отсутствие устремлений может быть связано с состоянием психического здоровья, таким как тревога или депрессия. Если вы изо всех сил пытаетесь чувствовать мотивацию или потеряли интерес к вещам, которые раньше вам нравились, важно поговорить с врачом или специалистом в области психического здоровья. Эффективные методы лечения, включая медикаментозное лечение и психотерапию, могут облегчить такие симптомы.
Влияние стремлений
Эти долгосрочные личные цели могут помочь вам сделать жизненный выбор и вести себя определенным образом, что может поставить вас на путь достижения этих жизненных устремлений. Например, человек, стремящийся стать врачом, на протяжении всей своей жизни будет делать выбор в пользу образования, которое поможет ему в конечном итоге достичь этой цели или, по крайней мере, повысить свои шансы на успех .
Стремления также могут помочь придать жизни цель и смысл. Они могут дать вам то, на что можно надеяться и к чему стремиться. Даже если эти устремления иногда могут больше напоминать мечты наяву , они позволяют заглянуть в образ жизни, на который вы могли бы надеяться в будущем. Видение будущего также может помочь вам чувствовать себя более мотивированным и вдохновленным. Когда вы четко представляете и понимаете свои желания, это может помочь вам сосредоточиться на вещах, которые вам необходимо сделать, чтобы в конечном итоге осуществить эту мечту.
Наличие стремлений также может помочь вам остаться сфокусированным и ориентироваться на свои цели. Вместо того, чтобы тратить время на бесполезные действия, которые не помогают вам двигаться вперед, работайте над достижением своих целей, пусть медленно, но это поможет вам не сбиться с пути.
Советы по достижению ваших целей
Если вы ищете способ реализовать свои стремления, вот несколько советов, о которых следует помнить:
- Работа над формированием самосознания . Развивайте более глубокое понимание вещей, которые внутренне полезны. Когда вы работаете над достижением целей, отвечающих вашим потребностям, это может помочь вам избежать погони за вещами, которые в конечном счете не служат вашему психологическому благополучию.
- Оставайтесь открытыми для изменений . Не все стремления сбываются. Иногда ситуация меняется или вы понимаете, что мечта, которую вы когда-то видели, больше не является чем-то, к чему вы стремитесь. Гибкость и открытость к переключению передач помогут вам продолжать работать над достижением новых целей.
- Делай то, что любишь . Исследования показывают, что, когда люди преследуют цели, к достижению которых они внутренне мотивированы, им легче сохранять упорство, когда возникают трудности.
Возможные ловушки
Важно признать, что стремления не всегда полезны. Некоторые примеры того, когда они могут быть бесполезными или даже разрушительными, включают:
- Стремление к вещам, потому что они считаются идеальными в обществе или культуре, независимо от того, действительно ли эти вещи приносят вам счастье
- Стремление к вещам, которые нереальны или находятся за пределами возможного
- Стремление к вещам, которые создают конфликты в вашей повседневной жизни или вредят вашим отношениям с другими людьми
Они также могут вызывать чувство разочарования и печали, когда люди не достигают своих целей. Вы можете защитить себя, стараясь сохранять оптимистичный взгляд и развивая сильное чувство устойчивости.
Когда мечта или цель не сбываются, способность взять себя в руки и продолжать идти с позитивным настроем может помочь вам либо найти новые способы достижения ваших целей, либо найти новые, к которым можно стремиться.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на наш канал и Вы узнаете еще больше интересного и полезного для вашей жизни о психологии просто!
Переходите на наш сайт и там Вы получите еще больше полезной информации!