Очень сочувствую всем пострадавшим в «Крокус Сити Холле», их родным и всем неравнодушным! Безумно жаль людей!
Писать что-то еще на эту тему не вижу смысла, я простой обыватель. Писать о чем-то другом сейчас сложно и вроде как неуместно. Но про уместность или неуместность как раз хочется поговорить.
Как-то давно я была на уроке оказания первой помощи и военврач, спасатель, прошедший через горячие точки, сказал: «Самое первое правило спасения пострадавших – сначала обеспечить безопасность себе, иначе количество жерtв увеличится».
Мы, обычные люди, у всех есть семьи. Особенно от женщин очень зависит «погода в доме». К сожалению, внешние события уже несколько лет не позволяют жить спокойно, не говоря уже о простом счастье. Когда происходят такие дикие события не сопереживать невозможно, но так же нужно сохранить собственный рассудок. Постараться оказать себе первую помощь, не сорваться, не уйти в штопор от негативных эмоций. Помочь себе и своим близким вернуться к обычной жизни.
Это не черствость и не отсутствие нормальных человеческих эмоций. Никому легче не станет, если читать новости нон-стоп и плакать перед экраном.
Очень много людей уходит каждый день, от болезней и в результате несчастных случаев. Если каждую трагедию принимать близко к сердцу, можно просто сойти с ума.
Поэтому не надо обвинять других людей и себя в том, что жизнь продолжается, что кто-то пишет на другие темы, а кто-то читает.
Если есть потребность что-то сделать, но непонятно что, гораздо конструктивнее сходить и сдать кровь для нуждающихся. Это можно сделать в любой день, в любом городе. Поверьте, это не сложно, не вредно и даже полезно для здоровья. Не только для физического, но и для психического. По-хорошему приземляет, учит ценить жизнь и придает смысл собственному существованию.
Готова ответить на любые вопросы в комментариях, просто как донор. Ни за что не агитирую и ничего с этого не имею…
Если нет ни ресурса, ни желания геройствовать и помогать, а просто страшно – это нормально!
Надо постараться отвлечься, успокоится любыми способами. Перестать смотреть новости и накручивать себя. Наша зона ответственности, прежде всего, это своя собственная персона. Позаботьтесь о своем психическом здоровье, а затем о своих близких. Это те, кому вы реально можете помочь!
Ну и напоследок хочу напомнить, что регулярный спорт очень помогает стабилизировать свое состояние. Неважно, пробежки это или что-то еще. Физические нагрузки и соблюдение бытовой рутины (уборка квартиры, гигиенические процедуры) – это то, что поддерживает на долгих временных интервалах, помогает не свалиться в депрессию и пережить сложные ситуации.
***
Здоровья, мира и добра всем нам!