Ревность — это мучительное чувство. В отношениях ревность всегда приводит к расставанию и одиночеству. Я расскажу о беспричинной болезненной ревности и о том, как ее побороть!
Итак, иногда ревность принимает болезненные формы. Человек начинает следить за партнером, подслушивать, подсматривать, додумывать, и потом все это выливать на него. Партнер сначала пытается успокоить, объяснить, оправдывается. Но со временем ему надоедает такое отношение к себе, болезненная ревность уничтожает все чувства и партнер уходит из отношений. Причем испытывая от этого огромное чувство облегчения.
Причины болезненной ревности:
1. Отсутствие здоровой любви к самому себе. Когда человек не имеет здоровой любви к себе, он не понимает, что такое любовь. Это деформирует отношение к партнеру и вызывает ревность.
Что такое здоровая любовь к себе я рассказала здесь:
2. Низкая самооценка. Человек, который считает себя в глубине души недостойным, возможно даже имеет комплекс неполноценности, почти всегда ревнив.
Как мешает низкая самооценка в отношениях я рассказала здесь:
3. Зависимость от других. Если человек зависим от партнера, если отношения — смысл всей его жизни, то эта зависимость порождает страх потери, а он рождает ревность.
4. Гордость. Главный корень ревности кроется в гордости. Чем более гордый человек, тем сильнее он ревнует. Гордыня заключается в неспособности принимать неприятные обстоятельства. Если что-тонарушает планы или представления гордеца, это раздражает и злит его.
5. Инфантильность. Если человек находится в позиции капризного Ребенка, то он требует к себе особого отношения. Самостоятельно он не может ни с чем справиться и хочет получать больше, чем отдавать. Ревность к партнеру — это попытка получить все внимание только для себя.
6. Предательство и измена. Если в прошлом человек пережил измену и предательство и не проработал это с психологом, он станет проецировать это на все свои будущие отношения и ждать подвоха от другого партнера.
7. Травма отверженности. Она кроется в детстве и если ее не проработать, она будет мешать строить здоровые отношения.
О травме отверженности я рассказала здесь:
Иногда в случае с мужчинами, они даже ревнуют женщину к ребенку. Причем к своему же! И причина этому всегда гордость. «Раньше ей было дело до меня, а теперь ее интересует только ребенок!» или «Мне тоже нужно внимание, она — эгоистка!» Иногда ревнуют к друзьям, к родителям.
Ревность — это неуважение к партнеру,задетая гордость, собственничество, и ее результат всегда плачевный. Человек не дает возможности дышать другому человеку, нарушает его личные границы, унижает его как личность и унижается сам.
Как бороться с ревностью:
1. Восстановите здоровую любовь к самому себе!
2. Прекратите зависимость от других людей!
3. Повзрослейте и покончите с инфантильностью!
4. Проработайте старые травмы! Не проецируйте на партнера ошибки других людей. Он не виноват в вашем прошлом и не имеет к нему отношения.
5. Уважайте личные границы других! Никто не является вашей собственностью, рабство давно отменили. Не покушайтесь на свободу другого человека, не вы ее дали ему.
6. Научитесь доверять! В этом вам поможет работа с психологом и проработка старых травм.
7. Учитесь смирению! Все проконтролировать вы не сможете никогда, и важно различать то, над чем вы властны, а то, над чем — нет. Ведите себя достойно и разумно, а если другой человек предаст вас, вам придется это пережить. Значит это для чего-то было нужно.
8. Не превращайте партнера в идола! Если вы сотворили из партнера кумира, то будете его болезненно ревновать. Важно понять, что настоящей любви в таком отношении нет.
Со временем ревность усиливается и становится патологией
Если вы чувствуете, что вы болезненно ревнивы, стоит с этим своевременно разобраться, чтобы не разрушить свои отношения и не создать себе массу проблем!
Я помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!
Лейла Али
Практический и клинический психолог
Другие популярные статьи автора:
🌐Добрая Мысль — сообщество практических психологов
#ревность #болезненнаяревность #ревностьмужа #ревностьжены #ревнивыйпартнер #ревнивыймуж #причиныревности #борьбасревностью #ревниваяжена #недовериекпартнеру #страходиночества #страхизмены #подозренияпартнера #подозреваюизмену #патологическаяревность