Ещё до ужина опять делала,понравившейся мне,напиток. В составе:мука из семян тыквы,семя льна,клетчатка и псиллиум Заливаю кипячёной водой,даю постоять минут пять. За это время псиллиум превращается в кисель. Получается вот такой напиток,имеет вкус тыквенных семечек Ужинала гречкой с льняным маслом Калорийность👇 На сегодня всё. Пока. Всем Мира и Добра!