В отношениях иногда действия говорят громче слов.
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ❗️❗️❗️❗
- Ласковые прикосновения со стороны партнера могут помочь излечить плохой образ тела.
- Ласковые прикосновения также связаны с повышением сексуальной удовлетворенности и удовлетворенности отношениями.
- Физическая привязанность может быть более действенной, чем словесные заверения.
Не секрет, что плохой образ тела вызывает огромные психологические страдания у значительной части женщин.
Мужчины, конечно же, также борются с проблемой образа тела. Однако исследования показывают, что до 40 процентов американских женщин отмечают, что они хотя бы в некоторой степени недовольны своим телом, а 25 процентов сообщают, что их проблемы с образом тела настолько сильны, что ставят под угрозу их психическое здоровье.
Недовольство своим телом часто сказывается и на романтической и интимной жизни женщины, не позволяя ей чувствовать душевное присутствие и отсутствие стеснения во время секса.
Причина плохого образа тела у женщин кажется очевидной и неизбежной, учитывая сильное социокультурное давление, которому подвергаются женщины. Трудно чувствовать себя хорошо, сравнивая свое тело с бесконечным потоком изображений, сделанных с помощью аэрографа, при идеальном освещении или, возможно, с небольшим добавлением искусственного интеллекта.
Учитывая огромную распространенность и пагубное влияние проблем с образом тела у многих женщин, а также их тенденцию ставить под угрозу сексуальное здоровье и здоровье отношений, новое исследование задает интересный вопрос: могут ли физические, ласковые прикосновения со стороны партнера женщины помочь излечить ее от проблем с образом тела? И может ли это оздоровить отношения и улучшить вашу сексуальную жизнь?
Хорошо известно, что люди более довольны своим телом, если чувствуют, что их романтический партнер также ценит его. Однако в большинстве существующих исследований, посвященных удовлетворенности телом в романтических отношениях, рассматривается вербальная коммуникация между партнерами - те слова одобрения, которые партнер может иногда предложить в знак признательности.
Однако исследования показывают, что, несмотря на благие намерения, слова заверения часто не приносят желаемого эффекта. Женщине, которая ненавидит свое тело, услышать: "Ну, я думаю, что ты красивая" кажется добрым, но не всегда помогает.
Учитывая слабый эффект от словесных заверений, исследователи в данном исследовании решили обратить внимание на влияние поведения, в частности, на типы невербальных сообщений, связанных с ласковыми прикосновениями, которые дарит или инициирует партнер, включая объятия, объятия и поцелуи.
Авторы рассудили, что, учитывая физическую природу ласковых прикосновений, они потенциально могут восприниматься как форма коммуникации о своем теле. Они передают ободряющее сообщение от партнера о вашем теле, поскольку ласка направлена на ваше тело.
Другими словами, авторы считают, что когда речь идет о том, чтобы развеять опасения партнера по поводу образа своего тела, возможно, действия говорят громче слов...
Соответствующие исследования, безусловно, намекают на это утверждение. Например, исследования показывают, что ласковые прикосновения - поведение, включающее объятия, держание за руки, поцелуи и другие формы контакта "кожа к коже", направленные на выражение привязанности, - способствуют завязыванию, поддержанию и стабильности отношений, причем сверх того эффекта, который можно получить, просто проводя время с партнером.
Другими словами, есть что-то особенное в прикосновениях партнера, которые призваны выразить нежность и эмоции. Это выражение признательности вашему телу, которое на подсознательном уровне может показаться более правдоподобным или надежным, чем простые слова.
Интересно, что способность физических прикосновений лечить проблемы с образом тела была доказана и вне контекста романтических отношений. Например, ретроспективное исследование показало, что женщины, которые в детстве получали меньше ласковых прикосновений, в зрелом возрасте были более недовольны своим телом (Gupta & Schork, 1995). В другом исследовании (Hart et al., 2001) пятинедельная программа массажной терапии успешно снизила неудовлетворенность телом у женщин с расстройствами пищевого поведения.
👩🔬 Исследование👨🔬
В данном исследовании приняли участие 1156 женщин в возрасте от 18 до 72 лет, все из которых сообщили, что состоят в серьезных отношениях с партнером. Большинство, но не все, были гетеросексуальны (82,5 %). Большинство (74,9 %) были замужем, 15,3 % состояли в серьезных отношениях, но не были помолвлены, и 9,7 % состояли в серьезных отношениях и были помолвлены. Около 76,6 процента сообщили, что у них есть хотя бы один ребенок.
Данные были собраны с помощью онлайн-опроса, в котором женщин просили описать частоту ласковых прикосновений, которые они получают от своего партнера, их отношение к своему телу, а также степень удовлетворенности сексуальной жизнью и отношениями.
Более конкретно, женщин спросили: "В целом, как часто вы и ваш партнер занимаетесь следующими видами интимной близости?". На этот вопрос они ответили, как часто они держатся за руки, ласкают друг друга, массируют, обнимаются, обнимаются с ложкой и целуются.
Участники также ответили на вопрос "Насколько вы удовлетворены или не удовлетворены своим..." и ответили на вопрос об общем состоянии своего тела, общем внешнем виде, весе и удовлетворенности мышечным тонусом или размером".
Участники также заполнили пятибалльный опросник "Глобальная мера удовлетворенности отношениями" (GMREL) и пятибалльный опросник "Глобальная мера сексуальной удовлетворенности" для оценки явной сексуальной удовлетворенности.
⚛️Результаты исследования⚛️
Во-первых, авторы повторили результаты предыдущих исследований, показавших, что женщины, которые отмечают более высокую удовлетворенность своим телом, испытывают большее удовлетворение от секса и отношений. В частности, женщины с более позитивным отношением к своему телу, как правило, прилагают больше усилий для поддержания отношений, отмечают большую эмоциональную близость, включая доверие, и более высокую общую удовлетворенность отношениями.
Исследование также показало, что женщины с более здоровым образом тела чувствуют себя более комфортно во время секса.
Как и предполагалось, исследование показало, что женщины, которые чаще получали ласковые прикосновения (во всех формах) от своих романтических партнеров, также отмечали более здоровый образ тела и более высокую удовлетворенность отношениями и сексом.
Наконец, что очень важно, в соответствии с гипотезой, авторы обнаружили, что удовлетворенность телом частично опосредует ассоциации между ласковыми прикосновениями и удовлетворенностью отношениями и сексом.
Другими словами, более частые ласковые прикосновения ассоциировались со счастьем в отношениях, что отчасти объяснялось тем, что ласковые прикосновения являются мощным инструментом для повышения удовлетворенности телом партнера.
Заключение🔚
Несмотря на то, что связь между образом тела и результатами отношений
хорошо изучена, это первое исследование, которое показывает, что ласковое прикосновение, имеющее физическую природу, является эффективным инструментом для выражения признательности партнеру за его тело. Это чувство признательности может помочь излечить проблемы с образом тела у того же партнера.
Другими словами, объятия, объятия и поцелуи не просто приятны - они передают важные сообщения о поощрении или позитивном отношении к телу партнера, отчасти потому, что ласка направлена именно туда.
Авторы утверждают, что, хотя исследование было корреляционным, результаты, тем не менее, позволяют предположить, что ласковые прикосновения должны рассматриваться в терапевтических целях для партнерских женщин, которые борются с плохим образом тела.
Ведь когда речь идет об образе тела, иногда объятия или поцелуи действительно говорят намного больше, чем 1000 слов.
******************************************************************************************
Углубляйся в мир психологии, женского здоровья и отношений с каналом "Семейная Психология • Family Psychology" в Telegram!
Хотите узнать больше о себе, понять свои чувства, улучшить отношения в семье и достичь гармонии в жизни? Тогда наш канал - ваш надежный проводник в мире психологии и семейных вопросов!
Почему стоит подписаться на наш канал:
- Глубокие знания: Мы предлагаем вам содержательный контент, основанный на актуальных научных исследованиях и опыте практикующих специалистов в области психологии и семейных отношений.
- Широкий спектр тем: У нас вы найдете информацию о саморазвитии, психологических техниках, улучшении отношений, секретах семейного счастья, а также полезные советы по женскому здоровью и воспитанию детей.
- Интерактивное общение: Мы ценим каждого нашего подписчика и готовы общаться с вами! В нашем канале вы сможете задавать вопросы, делиться своим опытом и получать персонализированные ответы от нашей команды экспертов.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и начните углубляться в психологию и семейные вопросы прямо сейчас!
Нажмите здесь, чтобы подписаться на наш канал "Семейная Психология • Family Psychology"
Не упустите возможность развиваться, познавать себя и улучшать свою жизнь вместе с нами. Добро пожаловать в мир психологии и семейного счастья!
******************************************************************************************