Знакома ли Вам ситуация, когда два человека, имеющие различные точки зрения на одну и туже ситуацию (на один и тот же вопрос), и при этом оба они правы? А как часто такое приводит к ссорам и непониманиям? Как страху или злости? И при этом абсолютно реально то - что оба человека правы, говоря про конкретную ситуацию и свое видение.
В таких моментах часто в воздухе витает тревога от того, что кто-то окажется не прав (словно от этого рухнет мир), или напротив, желание доказать свою правоту становится сильнее и важнее самой возникшей ситуации. Забавно и грустно, что оба человека в такие моменты словно бы не хотят осознать, что если прав Я, это не значит, что не прав Ты.
Мы никогда не сможем эффективно и бережно преодолевать трудности до тех пор, пока не научимся ценить различия друг друга в наших восприятиях. Ведь можно бодаться и бороться друг с другом, а можно рассмотреть обе правды и получить новый опыт, который сможет обогатить нас.
Я прав и Ты прав - давай поделимся этим друг с другом. Это не значит что ты сразу должен принять или признать мою правду, а я твою (при этом отчего-то отказаться), вовсе нет; это может значит для нас новую возможность не только расширить кругозор, но и познакомиться друг с другом получше.
Я уверен, что парадигма достаточности и парадигма доброты и честности (в отношении себя и другого) поможет ценить то, что отличает других от вас.
Каждый увидит что-то свое в одинаковых ситуациях и тем самым привнесет нечто новое и уникальное в общее. И тому есть много подтверждений, начиная от мозговых штурмов в бизнесе, заканчивая медицинскими консилиумами и групповой терапией. И никто не отрицает положительное влияние подобных мероприятий.
Вот несколько вопросов и моментов к себе, которые смогут помочь осознать, как работает синергия:
- вспомните, кто из близких или значимых людей видит чаще всего все иначе чем вы; можете ли вы использовать эти отличия как ступеньки, ведущие к тому, чтобы решать возникающие между вами ситуации, в духе Третья альтернатива? Сможете ценить его точку зрения и отличия?
- какие условия вам не обходимы чтобы в реально имеющейся ситуации поддерживать стремление к синергии и ценить ваши различия? что вы можете сделать для этого?
- какие чувства вы чувствуете, когда точка зрения другого человека, отличается от вашей? способствуют ли такие чувства вашему состоянию открытости и уверенности?
- когда у вас возникают разногласия, попробуйте сначала понять интересы и мотивы и ценности (попросите о них рассказать) лежащие в позиции другого человека, а затем, постарайтесь их принять как данность, как факт, сообщить об этом и далее поделиться своими интересами, мотивами и ценностями вашего взгляда на ситуацию;
Автор: Алексей Ермолов
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru