Также врач посоветовал выпивать в день столько воды, сколько требуется организму, а не гнаться за нормой.
По словам гастроэнтеролога Сергея Троцюка, мнение, что несколько раз вскипяченная вода вредит организму, не более, чем миф. По словам гастроэнтеролога, при кипячении в воде становится меньше микроэлементов. Соответственно, в воде, которую кипятили несколько раз, их мало.
Еще один популярный миф касается воды с добавлением оливково масла.
«Нет, такой напиток не несёт никакой пользы. Дело в том, что многие принимают такой коктейль в утренние часы, это неправильно. Масло с водой затормаживает процесс всасывания микроэлементов и витаминов», — указал Троцюк в беседе с телеканалом «Санкт-Петербург».
Что касается воды с лимоном, она не помогает избавиться от токсинов, заверил врач. На самом деле такой напиток повышает кислотность в желудке и может привести к проблемам в ЖКТ, отметил он.
Стоматолог Рахул Нера назвал самые вредные для зубной эмали напитки. По словам врача, к ним относится газированная вода. А врачи рассказали о вреде газированных напитков, поскольку они способны провоцировать хроническую болезнь почек при употреблении более четырех банок в день.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.