Просто завтрак. Полезный,сытный,вкусный. Листовой салат,орехи грецкие,немного хлеба и полезный авокадо Ещё приготовила толокно на воде,крайне редко,но ем такое на завтрак. Заправила льняным маслом Толокна взяла столовую ложку,на одну порцию, получилось в меру густое. Калорийность толокна на воде небольшая👇 Калорийность завтрака👇 Пока. Всем Мира и Добра!