Просто завтрак. Полезный,сытный,вкусный.
Листовой салат,орехи грецкие,немного хлеба и полезный авокадо
Ещё приготовила толокно на воде,крайне редко,но ем такое на завтрак. Заправила льняным маслом
Толокна взяла столовую ложку,на одну порцию, получилось в меру густое.
Калорийность толокна на воде небольшая👇
Калорийность завтрака👇
Пока. Всем Мира и Добра!
