Эта статья представляет собой подробный обзор клаустрофобии и обсуждает некоторые соответствующие аспекты, связанные с этим расстройством. Кроме того, в этой статье раскрываются возможные симптомы, диагностические аспекты и возможные методы лечения, которые дают представление об этой проблеме.
Клаустрофобия — это форма панической атаки, при которой человек всегда испытывает страх оказаться запертым в камере. Это приводит к некоторым серьезным приступам паники или иррациональным страхам, что спасения нет. Такой тип атак обычно происходят внутри лифтов, в небольших комнатах без окон или в самолете. Более того, также сообщалось, что ношение тесной одежды также может привести к сильной панической атаке, вызванной клаустрофобией.
Понимание клаустрофобии
Слово Клаустрофобия произошло от слова claustrum, которое означает закрытую камеру. По-гречески мы все знаем, что Фобос означает страх. Из-за страха перед клаустрофобией люди обычно не ходят в закрытые помещения, чтобы избежать ловушек в небольших помещениях. Это в конечном счете сделает ситуацию с пустыми пространствами неопределенной.
Следовательно, это идеальный способ вызвать тревогу и панику. Кроме этого, в таких местах, они предпочитают подниматься по лестнице, а не на лифтах. Более того, согласно недавним исследованиям, до 5 % людей страдают от проблем, связанных с клаустрофобией. Симптомы тяжелые, но есть люди, которые отказываются от лечения.
Диагностические аспекты клаустрофобии
Обычно физиологи и психиатры спрашивают пациентов, прежде чем отправиться на лечение, об их симптомах. Кроме этого, диагноз клаустрофобии также может быть диагностирован при других проблемах, связанных с тревогой.
Психологи спросят о:
- Описании симптомов и о том, что их вызывает.
- Установят факты о том, насколько они серьезны
- Спросят также о других типах тревожных расстройств.
Некоторые другие детали, о которых могут спросить врачи:
- Чтобы определить причину клаустрофобии, врачи могут задать некоторые вопросы в анкете по клаустрофобии.
- Шкала для определения уровня тревожности
Для диагностики фобии в идеале должны быть соблюдены определенные критерии, такие как:
- Постоянный чрезмерный и необоснованный страх, вызванный ожиданием и причиной определенного типа ситуации
- Когда пациент подвергается воздействию стимуляторов, у него может возникнуть тревожная реакция, которая обычно проявляется у взрослых в форме панической атаки. С другой стороны, дети могут чувствовать плач, истерики и замирание
- Признание, полученное взрослыми пациентами, что их чувства обычно выходят из строя, когда они воспринимают какую-то опасность и угрозу
- Пациенты принимают ряд мер для предотвращения ситуаций, вызывающих страх, или объектов, вызывающих страх. Более того, он имеет тенденцию измерять страх, беспокойство и тревогу
- Ожидание, реакция и избегание людей мешают повседневной жизни, и реакция вызывает определенные страдания
- Этот вид фобии сохраняется в течение некоторого времени, и обычно это длится 6 месяцев или может быть дольше
- Такие симптомы вряд ли можно отнести к различным заболеваниям, таким как посттравматическое расстройство (ПТСР) или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
Возможные признаки и симптомы
Мы все знаем, что клаустрофобия — это тревожное расстройство. Более того, симптомы проявляются с детства и подросткового возраста. Попадание в ловушку или даже ее обучение может привести к ситуации замкнутого пространства, где человек не может правильно дышать, ограничен или имеет проблемы, связанные с кислородом.
Когда уровень тревожности достигает определенного уровня, человек может начать испытывать:
- Озноб и потливость
- Высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение
- Обморок, головокружение и обморок
- Сухость во рту
- Приливы жара
- Чрезмерное дыхание и гипервентиляция
- Дрожь и ощущение бабочек в животе
- Головную боль
- Тошноту
- Онемение
- Ощущение удушья
- Затрудненное дыхание боль в груди стеснение в груди
- Дезориентация или замешательство
- Желание сходить в туалет
- Страх причинения вреда
Дело не в том, что человека пугали маленькие пространства, а в страхе оказаться надолго запертым в этой области. Это причина, по которой люди не считают правильным быть запертыми в таком ограниченном пространстве.
Чтобы у них не кончился кислород. Примерами области, вызывающей беспокойство, являются:
- Раздевалки и лифты
- Подвальные туннели и подвалы
- Поезд метро и обычные поезда
- Вращающиеся двери
- Общественные туалеты
- Автомобили с центральным замком
- Автомобили в зонах мойки
- Переполненное пространство
- Автоматические мойки автомобилей
- Некоторые медицинские учреждения, в которых были установлены МРТ-сканеры
- Маленькие комнаты, запертые комнаты и другие комнаты, в которых нет окон
Типичные реакции на клаустрофобию включают:
- Оставаться рядом с объектами и постоянно проверять их
- Испытывать тревогу, когда двери закрыты
- В людном месте оставайтесь у двери
- Избегайте поездок, вождения, пробок на дорогах
- Несмотря на наличие лифта, использовать лестницу, даже если это
Варианты лечения клаустрофобии
Специалисты рекомендуют следующие варианты лечения.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Здесь цель состоит в том, чтобы переучить разум пациента так, чтобы ему больше не угрожал страх перед маленькими пространствами. Это лечение включает в себя медленное воздействие на пациентов в местах скопления людей, что может помочь им чувствовать себя в безопасности во время тревоги и страха.
Это помогает человеку искать защиты в тех случаях, когда люди чувствуют себя неуверенно в ситуациях, когда они не могут этого сделать.
Медикаментозная терапия
Релаксанты и антидепрессанты могут помочь вам справиться с симптомами, но вряд ли они смогут решить основные проблемы.
Упражнения на визуализацию и расслабление
Глубокие вдохи и расслабление мышц могут помочь людям справиться с тревогой и негативными мыслями
Лечение длится около 10 недель, включая сеансы два раза в неделю. В целом, с помощью соответствующего лечения можно преодолеть клаустрофобию.
Советы по преодолению
Вот некоторые советы, которые помогают людям справиться с клаустрофобией::
- Если вы за рулем, то остановитесь на обочине и дождитесь времени, когда приступ пройдет.
- Продолжайте напоминать себе, что пугающие мысли и чувства скоро пройдут.
- Постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые совсем не угрожают, таких как другие люди или проходящее время.
- Считайте на каждый вдох и дышите медленно и глубоко
- Напомните себе, что чувства вовсе не являются постоянными.
Вывод
Клаустрофобия — это хроническое и изнурительное состояние, которое сильно подрывает нормальное повседневное функционирование больного и оказывается чрезвычайно неприятным. Человеку, страдающему клаустрофобией, может быть трудно заниматься своим обычным делом из-за глубокого страха оказаться в ловушке или замкнутом пространстве. Кроме того, основная патология может также сопровождаться тревогой или депрессией. Поэтому рекомендуется без промедления обратиться за профессиональной помощью.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на наш канал и Вы узнаете еще больше интересного и полезного для вашей жизни о психологии просто!
Переходите на наш сайт и там Вы получите еще больше полезной информации!