Начнем с самого главного, почему вы пришли в зал?
Интересно то, что много людей наслушались дофига мотивации и думают что результата придет сразу как только вы оденете спортивную форму.
Что никто не осудить и не будет критиковать вас... Но дело вот в чем мотивация помогает сформировать привычку, а привычка в свою очередь позволяет поставить тренировки в свой график жизни. Да у всех у нас есть дела кто работает, кто учится, кто все вместе, попробуйте сформировать привычку и тогда поход в зал будет чем-то обыденным. Не нужно из-за минутной ночной мотивации ставить себе жесткие графики тренировок по типу "я уеду оттуда только на скорой". Подумайте как когда вы сможете уделить время тренировкам. Не бойтесь что-то менять, действуйте и верьте своим ожиданиям!!!
