Первые шаги в преподавании. И совмещение с работой в офисе.
Когда я только начала вести мои первые занятия по йоге и получила мой первый сертификат «Инструктор-стажёр», я сама приходила в разные йога студии и предлагала вести йогу. Раньше я преподавала только знакомым. С сертификатом уже можно было расширить свой круг учеников.
И вот в одной студии красоты, с нехитрым названием «Студия 17», где был салон красоты и разные полезные активности: танцы, пилатес и йога, как раз не хватало тренера и я начала там работать.
Невероятно удобное расположение, от моего дома 5 мин и прям напротив метро, магазины и кафе. Правда, когда я переехала загород, приходилось добираться час-полтора, но так как это были выходные утренняя дорога не портила общий настрой.
Я тренировала там по утрам на выходных. А в будние дни я работала в банке. Так вот, в выходные я могла себе позволить поспать подольше, до 8.30 утра, такое счастье. :) В таком режиме без выходных я работала около 8 месяцев.
От преподавания у меня захватывало дух. Каждая тренировка приносила радость и ощущение, что это прям моё-моё. Как будто, наконец, коснулась своего истинного предназначения.
То что недавно я практиковала сама, один на один с собой на коврике, позже с подругами и родственниками, и что так круто работает, я наконец-то могу давать другим людям. Делиться практикой и тренировать мне нравилось с самого начала.
Мне приятно было наблюдать, как меняется состояние людей после тренировки, как уходит обеспокоенность и суета, появляется спокойствие и радость на лице.
А когда изменения становятся видны внешне, выравнивается осанка, появляется стать, тонус и крепость в теле, это приятно вдвойне и трудно не заметить результат.
Решительный шаг, разделивший жизнь на до и после.
И вот я стала инструктором и вскоре тренером, у меня появились и другие места преподавания, клиентов стало существенно больше. Я решилась перейти работать в банке на пол ставки, так как график стал существенно перегружен.
Правда, начальники мне совсем не хотели идти навстречу. Но повезло, что я занималась технической частью Сервис Деска, который разработан на Lotus Notes.
А повезло, потому что кроме меня в системе никто не разбирался, и человек который занимался этим до меня, уволился. Если бы я ушла совсем, у банка были бы сложности. Но мы договорились, что я полностью обучу нового сотрудника, а сама займусь аналитической работой, которая не требует постоянно быть на связи с пользователями.
Кроме того, быть тренером мне безумно нравилось, это прям изначально было мое, я ощутила себя в своей шкуре уже после первой тренировки.
Хотя червячок сомнений немного подъедал меня и корил за то, что не работаю в банке, как положено. Как вот все нормальные люди на полную ставку. Ведь работа шла на ура и я постоянно получала премии и бонусы за успешное решение сложных задач и реализацию проектов.
Через 8 месяцев работы без выходных, я почувствовала утомление и что не успеваю восстанавливаться. И я наконец-то сделала себе один день в неделю выходным, оставив в Студии 17 только воскресенье. Первый выходной я отмечала, как самый большой праздник в моей в жизни. Это же целый свободный день.
А переход на полставки был не такой простой, пришлось почти месяц поработать на полную ставку и вести тренировки по вечерам и в воскресенье. Домой приходила только поспать. Было тяжеловато.
И, конечно, чтобы быть в хорошей форме, нужно было заниматься для себя. Когда же это делать? Было небольшое окно после конца рабочего дня в банке и моими тренировками. Я закрывалась в переговорной, переодевалась в йога форму и делала свою практику.
Когда переговорные были заняты, просто находила укромное место в опенспейсе между рабочими местами.
Курьезных ситуаций, конечно, было не избежать, когда кто-то случайно заставал меня в некотором «узле» между столами. Или как-то коллега увидел мои ноги, торчащие из-за компьютеров, когда я делала стойку на руках.😅
Чудесное исцеление
С самого начала моего преподавания ко мне ходили 2 подруги, Лена и Юля. молодые симпатичные девушки худощавого телосложения. Кажется, они были коллегами по работе.
И, как это часто бывает, у людей которые много времени проводят вместе и работают в одних условиях, физическое состояние было примерно похожим. Только у Лены чуть более были зажаты плечи, и лишь иногда прорывался кашель, ничего особенного, у всех бывает.
Они не пропускали практически ни одной тренировки, приходили в любую погоду и праздничные дни. Когда я начала работать в других местах, они приходили и туда, даже если это была самая окраина города.
Когда девушки пришли ко мне, совсем ещё зелёному тренеру первый раз, я заметила, что основная программа им тяжеловата и стала давать более легкие варианты выполнения упражнений. Они были в шоке от все х моих горизонтальных упоров, отжиманий, нижних стоек на руках, упражнений на гибкость. Грудной отдел обеих был сильно зажат, тело не сгибалось и не разгибалось.
По началу мы мало с ними общались, иногда лишь перекидывались парой фраз в раздевалке. Они каждый раз очень благодарили после занятия, что, надо сказать, меня вдохновляло и воодушевляло совершенствовать своё преподавание и личную практику.
Через пару месяцев они перестали выглядеть новичками, выполняли асаны более чисто, расправилась грудная клетка и выровнялась осанка. И даже начали получаться отжимания и нижние стойки на руках, на удивление вновь пришедших.
И так прошёл год, я уже была тренером, несколько раз посетив тренерские школы и повысив свою квалификацию. Подруги выполняли всю программу, даже немного усложнённую, что не могло не радовать новоиспечённого инструктора.
И вот через год регулярных занятий после очередной групповой тренировки ко мне подходит Лена, в глазах искры радости и некой победы, и говорит очень сильным и наполненным голосом прям из центра груди:
- Спасибо Вам большое!
Я думала, она благодарит за очередную тренировку, и как обычно, отвечаю:
- Пожалуйста.
А она:
- Нет, Вы не поняли. СПАСИБО ВАМ! Дело в том, что у меня была серьёзная астма, диагнозы были ужасны год назад, а теперь все изменилось, чувствую себя здоровой, диагнозы хорошие и врачи удивлены!
- Ух ты! Я даже не знала, что у Вас была астма. Очень рада, что практика Вам так помогла.» И про себе подумала: «Приятно, значит стараюсь не зря. Возможно, оно того стоило, чтобы оставить работу в банке на полную ставку. Здесь я реально могу помочь людям.»
Потом такие истории случались одна за другой. Улучшение здоровья, физической формы, жизни в целом, решение нерешаемых проблем и задач.
А у Вас получалось вылечиваться без помощи врачей?