Если нет врожденных патологий, то в подавляющем большинстве, люди имеют от рождения руки и ноги одинаковой длины. И связано это с тем, что человек ходит и бегает, используя ноги, и синхронно при этом помогает себе руками. Симметрия необходима для удержания баланса и равновесия в движении или статике. Так заложено природой.
Но как же быть тогда с тем, что иногда появляется чувство, будто ноги стали разной длины? Можно ли что-нибудь сделать, чтобы выровнять длину ног?
На самом деле, если ощущение разницы ног появилось, это означает лишь то, что когда-то этого ощущения не было, т.е. этот феномен сформировался в процессе жизни.
Значит, можно говорить не об анатомической аномалии полученной при рождении, когда кости разной длины, а говорить нужно об функциональном укорочении.
https://www.youtube.com/shorts/HXz-tz8oG-o
Функциональное укорочение длины ног:
Происходит оно примерно так: идет человек по улице, и тут нечаянно ему на ногу падает кирпич. В первую очередь эмоционально реагирует нервная система!
Появляется ушиб, отёк, какое-то лечение. Пройдет время, и сотрет из памяти боль и обиду. Все потечет привычным руслом, но затем, не понятно почему, вдруг, начнет болеть нога. Человек придет к врачу, и жаловаться он скорее всего станет не на ту, на которую сто лет назад упал кирпич, а на другую.
Механизм такой: на ногу упал кирпич. Организм мгновенно принимает меры, и первым делом уменьшает на травмированную ногу нагрузку. "В покое быстрее заживет".
Как по цепочке, какие-то мышцы стопы, голени и так далее до бедра - "выключаются", а центр тяжести смещается на сторону здоровой конечности.
Таз наклонится, и поясница получит свою долю перегрузки. В долгосрочной перспективе происходит функциональная перестройка мышц всего тела до шейного отдела позвоночника, что может даже привести к сколиозу.
Теряется симметричность, о которой так трепетно держались древние греки, и при визуальном осмотре на приеме, у человека находят непараллельность регионов тела - таз, поясница, грудной отдел, шея - которая указывает на проблему.
Не обязательно травмируется нога. Может быть травма головы, плеча, спины - чего угодно - но в любом случае, она приведет к асимметрии тела и смещению центра тяжести.
Таким образом, ноги могут быть разной длины, но в 98% по функциональным причинам.
С одной стороны тела мышцы натянуты сильнее, чем с другой, что вызывает перекосы и смещения суставов, таза, искривления позвоночника, отсюда и появляется ощущение разных ног.
Чтобы убрать проблему, предлагается носить подпяточники разной высоты. Чаще такая мера не помогает. Причина - разбалансировка работы мышц, которая может быть где угодно, начиная от стопы и заканчивая шеей.
Чтобы сбалансировать мышцы и восстановить ощущение одинаковых ног, нужно точно знать "какие", "где" и главное - "как".
Как самостоятельно убрать разную длину ног?
Ортопедические стельки одинаковой высоты. Они дадут сначала ощущение, что давление на стопы разные. Там, куда смещен центр тяжести - там сильнее.
Затем, чем больше вы будете на них ходить, тем скорее произойдет выравнивание сводов ног, а затем и самих ног. Но это при условии, если причина в голеностопе.
В идеале этого достаточно.
Но, как известно, идеальные ситуации случаются редко. Организм формирует компенсации. Поэтому где-то на уровне коленных суставов, тазобедренных, поясницы, позвоночника и так далее - могут сформироваться мышечные зажимы. И чем дольше вы с ними ходите, тем медленнее будет процесс коррекции.
Бывает, что давление на стопы становятся одинаковыми, а в суставах или спине появляется боль. Она показывает, где находится перекос, который дает ощущение разных ног.
К сожалению, многие считают плоскостопие легким отклонением, не оказывающим серьезного влияния на здоровье, функции опорно-двигательной системы.
Но несвоевременная диагностика, лечение приводят к прогрессированию недуга, ведущим к различным осложнениям.
Плоскостопие не лечится, но ПОЛНОСТЬЮ УБИРАЕТСЯ!!!
Лучше обратиться к специалисту за помощью, как только заметили у себя первые симптомы, чтобы предупредить дальнейшее развитие недуга, и уберечь себя от серьезных проблем.
Для того, чтобы записаться на первичную консультацию, перейдите по ссылке: