Всем приветики🤗
Сегодня был последний крайний день перед очередным субботним взвешиванием.
Хоцца получить на весах 70 кг завтра, прям ооочень. Пообещала себе наградить себя за достижение этой промежуточной цели шоппингом. Да, порадую себя, как настоящая девушка, а не как бабища парой бургеров.
Да, я так решила. Шоппинг! Ну а потом уже пара бургеров😋
Я уже в третьей публикации пишу про цель в 70 кг на весах. Можно подумать что я зациклилась. Ну так я и зациклилась)) Ну правда, это прям важно!
Вот как я сегодня добивалась этой цели:
Решила отказаться пока от цельнозернового хлеба. Смущать он меня стал почему-то. А вот кабачковинькую (ну или баклажанненькую) любименькую икорочку готова есть ложками. Даже без всего. Могу открыть банку и сидеть есть её ложкой. По полбанки умять могу - практикую.
За кадром осталась ещё пара столовых ложек икры. Добавляла. Не хватило. Предсказуемо. Ничего😀
Вот такое рагу я вчера приготовила. Говорила же, зря томатную пасту плюхнула столько. Но получилось вкусно.
Добавила к рагу 4 куска филе на гриле. Жарила без масла и соли.
По активности сегодня веселее, чем вчера. Бодрость, энергия, ожидание, стремление... Прям ээээх😃
Утром прошла 1 круг по парку у работы. Днём не вышла всё таки. Вечером зато немного побегала уже в другом парке, который в моем районе.
Умные часы я вчера пожурила, пристыдила, они одумались. Обещали больше не тупить. Ровно 400 ккал показали за 20 минут бега на месте. Как и должно быть.
Дааа, кстати. Я помыла пол, это было между пробежкой по улице и бегом на месте дома. Надо себя почаще так настраивать, чтоб потом не отвертеться было. Таким образом, я за 2 вечера прибралась дома и на выходные уборка не грозит 💃💃💃
Завтра ещё фото сделаю фас-профиль своих жиров. Любуйтесь, так сказать, наслаждайтесь, завидуйте😁 Может, даже замеры сделаю. Но это не точно.
Спасибо, что дочитали☺