Болезнь Паркинсона — одно из самых распространенных возрастных заболеваний — по-прежнему считается неизлечимой. Но есть способы профилактики, позволяющие ее избежать или хотя бы отодвинуть ее наступление. О последних исследованиях по этой теме Медздрав.Инфо рассказал доктор медицинских наук Дмитрий Еделев.
Болезнь Паркинсона считается заболеванием центральной нервной системы. Из-за гибели нервных клеток человек постепенно теряет контроль над своим телом.
Лекарства от болезни Паркинсона не существует. Но есть методы лечения, которые помогают справиться с симптомами и отсрочить наступление болезни. Они включают лекарственные препараты для облегчения симптомов, физиотерапию и лечебную физкультуру, стимуляцию активности мозга, отметил доктор Еделев.
В качестве профилактики болезни Паркинсона врач советует вести здоровый образ жизни, который снижает риск и замедляет прогрессирование недуга.
«На первом месте стоят регулярные физические упражнения и утренняя гимнастика. В профилактике болезни Паркинсона важна сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком. Умеренное употребление кофе или чая, согласно многочисленным исследованиям, имеет защитный эффект от болезни Паркинсона. И не забываем про качественный сон по 7–8 часов каждую ночь», — дал советы доктор Еделев.
А вот чрезмерное употребление алкоголя существенно увеличивает риск развития болезни Паркинсона.
Люди с хроническим стрессом тоже заболевают чаще в сравнении с теми, кто умеет отдыхать и меньше нервничает.
А проверить себя и близких на развитие этого недуга, который порой начинается с 40 лет, можно с помощью 8 основных признаков болезни Паркинсона.
Доктор Еделев также назвал первые 10 симптомов болезни Альцгеймера и возрастной деменции. Одним из них является сварливость и конфликтность.
Еще одним распространенным заболеванием является сахарный диабет 2 типа. И этой болезни можно избежать, если следить за уровнем фруктозамина и витамина D.