Да, согласно различным исследованиям, употребление грецких орехов может улучшить умственные способности и когнитивные функции благодаря высокому содержанию жирных кислот омега-3, антиоксидантов и других необходимых питательных веществ. Эти соединения способствуют активности нейронов и синаптической пластичности, что улучшает когнитивные функции, такие как память, внимание и обучение. Более того, потребление грецких орехов связано с улучшением исполнительных функций, снижением окислительного стресса и уменьшением воспаления в мозге. Таким образом, добавление грецких орехов в здоровую и хорошо сбалансированную диету может со временем обеспечить значительные когнитивные преимущества. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять долгосрочное влияние потребления грецких орехов на когнитивное здоровье.