После 40 лет увеличивается риск развития многих заболеваний, связанных со старением и изменениями в организме. Среди наиболее распространенных: ишемическая болезнь сердца, диабет, гипертония, остеопороз (хрупкость костей), рак, когнитивная дисфункция, депрессия. Об этом РИАМО рассказала врач общей практики и гастроэнтеролог Ирина Красняк.
Все эти условия снижают качество жизни, мешают эффективно работать, продвигаться по карьерной лестнице, а также жить полноценной жизнью.
«Большинство женщин вступают в менопаузу в возрасте от 40 до 50 лет. Уровень половых гормонов, защищающих от болезней сердца, сосудов, мозга и остеопороза, резко падает. Колебания гормонов во время менопаузы также связаны с повышенным риском развития рака органов, чувствительных к гормонам и вырабатывающим их: молочной железы, яичников и матки», — пояснила врач.
По словам терапевта, снижение половых гормонов у мужчин происходит постепенно с 23-25 лет и не так заметно, как у женщин. В возрасте 40 лет у многих мужчин начинается андропауза, что также связано с развитием диабета, остеопороза, депрессии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышением артериального давления и уровня холестерина, образованием атеросклероза и ухудшением умственной деятельности мозга.
«У обоих полов после 40 лет повышается риск развития рака различной локализации из-за вредных привычек, воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды, стресса и наследственной предрасположенности», — предупредила Красняк.
Важно помнить, что здоровье после 40 лет требует пристального внимания и ухода, поэтому регулярные медицинские осмотры и умеренные усилия по ведению здорового образа жизни играют важную роль в продлении активной и качественной жизни, заключила врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о вреде ежедневного принятия горячего душа. Использование большого количества гигиенических средств также бесполезно. По словам врача, естественный защитный барьер смывается с кожи при использовании горячей воды, что увеличивает риск обезвоживания.