Подростковый возраст — это период значительных физических, эмоциональных и социальных изменений. Родители играют ключевую роль в поддержке своих детей в этот непростой период, и слова, которые они используют, могут иметь глубокое влияние на самооценку и поведение подростка. Некоторые фразы, казалось бы безобидные или даже высказанные с лучшими намерениями, могут нанести вред. В этой статье специалист семейного центра "Доверие" Байрта Очирова рассматривает слова и фразы, которых следует избегать, и предлагает альтернативные способы общения.
Слова и фразы, которых следует избегать
1. "Ты всегда..." или "Ты никогда..." - Обобщения могут заставить подростка чувствовать себя безнадежным или несправедливо оцененным. Это усиливает конфликты и создает барьеры в общении.
2. "Почему ты не можешь быть больше как твой брат/сестра?" - Сравнения с братьями, сестрами или сверстниками могут подорвать самооценку подростка и вызвать зависть или ревность.
3. "Мы разочарованы в тебе." - Хотя важно выражать озабоченность по поводу поведения подростка, такая фраза может быть воспринята как отказ в любви и поддержке.
4. "Ты что, глупый?" - Оскорбления интеллекта или внешности могут нанести долгосрочный ущерб самоуважению подростка.
5. "Когда я был в твоем возрасте..." - Хотя ваш опыт может быть ценным, такие сравнения могут казаться неуместными или нерелевантными для подростка, живущего в другой социально-технологической эпохе.
Альтернативные способы общения
1. Используйте конкретные примеры: Вместо обобщений говорите о конкретных ситуациях и действиях, объясняя, как они повлияли на вас или других.
2. Поощряйте, не сравнивайте: Подчеркните уникальные качества и достижения вашего подростка, избегая сравнений с другими.
3. Выражайте озабоченность без осуждения: Вместо выражения разочарования попробуйте делиться своими чувствами и опасениями относительно конкретного поведения.
4. Поставьте вопросы: Вместо критики предложите подростку возможность объяснить свои действия и решения, задавая открытые вопросы.
5. Делитесь личным опытом с осторожностью: Рассказывайте о своем опыте как о возможности для обучения, а не как о стандарте, который нужно достичь.
Общение с подростком требует тонкости, терпения и понимания. Избегая негативных слов и фраз и выбирая альтернативные способы выражения мыслей и чувств, родители могут помочь создать атмосферу доверия и открытости. Это не только укрепит вашу связь с подростком, но и поможет ему развить здоровую самооценку и навыки общения.
Если самостоятельно решить возникающие трудности не получается, помните, что специалисты семейных центров Москвы работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое.
Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.