Это одно из самых частых мнений, когда речь заходит о здоровом образе жизни. Часто, мои пациенты говорят: "Можно всю жизнь отказываться от вредной еды, заниматься спортом, но это ничего не гарантирует…"
Друзья, с этим я категорически не согласен! ❌
Что же, по-вашему, тогда правильнее увеличивать % вероятности развития хронических болезней с годами? 🤔
Как по мне, гораздо безопаснее полюбить здоровый образ жизни и получать от него удовольствие, как это сделал я. Когда здоровые привычки не в тягость, а потому что заботишься о своём организме. Когда работаешь с утра до вечера, но ощущаешь себя не “выжатым лимоном”, а полным сил и энергии, и возвращаешься домой с чувством удовлетворения и счастья. А утром легко просыпаешься не с отеками, а свежим лицом и хорошим настроением!
Что излучаем — то и получаем!
Здоровый образ жизни – это залог вашего состояние сейчас, завтра и через 10-20-30 лет 🌿
Это важный шаг к здоровой, долгой и счастливой жизни.
И это НЕ СЛОЖНО, когда знаешь, что нужно делать.
От вас достаточно желания НАЧАТЬ, и если оно есть, искренне рекомендую мой мини-курс “Здоровое долголетие”. По доступной цене вы получите все базовые знания, чтобы внедрить здоровые привычки уже сегодня и увидеть первые результаты!
➡ НАЧАТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: https://dr-masgutov.com/zdorovoe_dolgoletie?gcao=43883&gcpc=fe434