Как эмоции влияют на тело.

Эмоция создаёт электрический потенциал то есть связь (в физиологии синапсы которые связывают нейроны между собой с помощью электрического потенциала передавая информацию) Эмоция формирует связи.

То есть эмоция окрашивает факты в значение, трансформирует реальность в опыт. Например мы подскользнулась на лестнице и сильно ушиблись. Сильный ушиб вызвал эмоцию ( страх, злость, обиду или др. ) эмоция создала электрический потенциал и связала лестницу например с страхом и тогда мы станем опасаемся ходить по лестнице и каждый раз в теле чувствуя напряжение приближаясь и пользуясь лестницей. В любом случае лестница теперь у нас эмоционально окрашена в эмоциональный опыт, она для нас теперь имеет не только функциональное значение, но и эмоциональное.

Давайте подробнее разберём, что такое значение?

Значение это то ожидание, которое мы в связи с своим опытом или внушениями ( по умолчанию принятые на веру например) принимаем за реальность. Значение это наши фильтры, через которые мы смотрим на мир, людей и ситуации. Значение это оценочное суждение, присутствует везде где есть мнение.

Это наша оценка событий, людей, себя. Наши ожидания.

А теперь вот так плавно от эмоций перешли к ожиданиям.

Ожидания это то, что мы в связи с своим опытом ждём и когда не получаем ожидаемое рождается новая эмоция. Интерес, сопротивление, разочарование, обиды, злость и т. д. Так как получается что наше суждение, наш опыт не единственно верный и происходит разрыв шаблона с вытекающими оттуда эмоциональными привычными реакциями.

В ожиданиях есть этот подвох, "ошибка атрибуции" называется, судить(создавать проекции) о других по себе, то есть " нормальный- это как я" как правило это основа взаимопонимания и доверия. Люди доверяют похожим на них, по возрасту, расе, полу, статусу, так как считают что лучше понимают людей похожих на них и могут просчитать и предсказать их поведение, а значит понять и управлять им, влиять на него. Непонятное страшит именно от того, что не знаешь как повлиять на это, а это может оказаться небезопасным.

Итак с эмоциями, значением и ожиданиями разобрались.

Так вот, к чему я веду.

Например с той же лестницей.

Если я на ней падала или видела как другой упал( мои зеркальные нейроны считали его боль) я уже с опаской по ней иду, и кроме того напрягаюсь ( а это электрический потенциал который связывает два или несколько вещей друг с другом) когда по ней идёт кто то для меня очень дорогой, например ребёнок. И ребёнку по тем же зеркальным нейронам моё напряжение передаётся, но в отличии от мамы ( если она ему конечно не объяснила) не знает откуда идёт опасность а это ещё больше повышает стресс, который снижает концентрацию внимания и ребёнок падает. Ожидания мамы оправдываются! И её связь страха лестниц усиливается, ещё больше подтверждается опытом "я же говорила! ", " я же чувствовала".

И вот так действуют "самоисполняющиеся пророчества".

" Не сиди на холодном цистит подхватил", "не ешь мороженое горло заболит", " Не целуйся на ветру, герпес подхватил". И сюда же аллергию на кошек, пыль и т. д. можно вписать. Так как эти ожидания основанные на негативном опыте отлично поддерживают симптомы аллергии.