Здравствуйте.
Официально выходной на моем марафоне в воскресенье. Но, в связи с плохим самочувствием, я его устроила сегодня. А завтра буду делать сегодняшние тренировки.
К сожалению, организм подводит. Периодически "вырубает", кажется, что энергия буквально на нуле. В такие дни я себя не насилую. Отдыхаю, сплю, если силы и погода позволяют, выхожу на прогулку.
Надеюсь, одного дня будет достаточно. Только-только переболела, видимо, организм не успел восстановиться, а тут такая нагрузка.
Вес еще прибавился, итого +2 кг за неделю.
Всм спасибо за внимание. Не болейте.