Мы постоянно косячим в общении, не можем договориться и понять друг друга и у этого куча причин. Но одна мне кажется самой распространенной – это насильственная коммуникация. Мы кричим, обзываемся и всячески проявляем свое недовольство человеку, а в ответ почему-то ждем, что он к нам прислушается. Ага, очень правдоподобно.
Просто сравните, в каком варианте вам хочется пойти навстречу человеку, а в каком хочется сделать гадость:
- Вы что охренели! На часах 23:05 у вас музыка долбит как в клубе! Я не могу заснуть из-за вас идиотов. Выключите быстро!
Или
- Ребят, уже больше 11 вечера, мне завтра на работу, я спать хочу. Выключите, пожалуйста, музыку.
И ладно, когда это разговор с соседями, но ведь мы так можем и с родными, и с друзьями, и с коллегами. А потом удивляемся, почему это мой подчинённый саботирует работу, ребёнок не делает домашку, а девушка отказывается приготовить мне ужин. Поорем ещё, авось передумают.
Да, сдержать свой гнев бывает очень сложно, но нужно выбрать, вы хотите выпустить пар или добиться цели, если второе, надо собраться с силами и врубить спокойствие и вежливость.
Проанализируйте, как часто вы кипите и наезжаете на людей, а в ответ ждете, что они вас послушают. А потом сократите это количество до 0.
Желаю, чтобы ваши соседи ложились спать ровно в 21:00.
Катя❤️