На первый взгляд, кажется, что получить в пище яд в наше время не так-то просто. И вообще, понятие отравления относится больше к криминальной области. Однако существует категория людей, для которых страх перед гипотетическим приемом ядов превратился в настоящую фобию. Им видится присутствие токсинов не только в пище, но и в окружающей среде.
Нужна ли таким людям помощь, смогут ли они справиться с психическим расстройством самостоятельно, ответят наши эксперты. Они проанализируют природу недуга и дадут ответы в этой статье.
Понятие токсикофобии
У боязни отравления есть название — токсикофобия. Это понятие подразумевает нездоровое состояние, в котором больной испытывает ужас перед перспективой поражения ядовитыми веществами. Чаще всего недуг выглядит как постоянный испуг перед опасными соединениями в пище, в воде, в окружающей среде. Человек начинает бояться некоторых продуктов, мест, ситуаций.
В процессе лечения токсикофобии назначается психотерапия, иногда применяются лекарственные препараты. Такую помощь всегда можно получить в специализированном центре. Самому тоже можно справиться с заболеванием, но только на ранних стадиях развития. Если отклонение станет слишком заметным, потребуется вмешательство специалистов.
Выраженность токсикофобии существенно различается. Пациенты обычно постоянно чувствуют себя некомфортно и беспокоятся, опасаясь контакта с отравляющими веществами.
Причины появления отклонения
У токсикофобии возможны разные предпосылки. На появление испуга в большой степени влияют особенности психологии, среда существования, наследственность. Интересно будет рассмотреть самые распространенные:
- События в прошлом, нанесшие душевную травму. Человек мог уже когда-то пострадать от действия отравляющих веществ. Он постоянно испытывает тревогу, беспокоится и вспоминает неприятный случай, чувствуя себя незащищенным.
- Генетическая предрасположенность, наследственные предпосылки к тревожности.
- Внешние воздействия на психику — информация в СМИ о некачественных продуктах, вредных веществах в атмосфере, о болезнях, вызванных отравлениями. Все это формирует ощущение окружающей угрозы жизни.
- Социальные условия. Довольно часто фобии формируются у членов различных сообществ — религиозных, тематических и др. Вера порой способна порождать страхи.
- Личные качества и склонности. Повышенная тревожность легко превращается в опасения и в боязнь. Робкие и неуверенные в себе люди особенно подвержены возникновению психических патологий.
- Наглядный пример. Воспоминания детства, где взрослые показывали свой страх перед токсинами. Постепенно опасения перерастают в настоящие фобии уже во взрослом возрасте.
Токсины невидимы глазу, поэтому боязнь их часто возникает из-за неопределенности. Если человек их не видит, значит, они несут скрытую угрозу. К лечению расстройства следует подходить индивидуально, так как причины возникновения проявляются у каждого свои. Лучше всего сможет помочь квалифицированный психотерапевт.
Кто попадает в группу риска?
Всегда есть люди, для которых повышена возможность попасть в число пострадавших от токсикофобии. Их легко определить по некоторым признакам:
- наличие других похожих фобий;
- повышенное тревожное состояние;
- частая паника, депрессии и прочие сбои психики;
- неприятные воспоминания из детства, связанные с отравлением;
- негативный опыт во взрослой жизни;
- особенности характера и личностных качеств;
- подверженность стрессам по причине неблагоприятных условий жизни;
- психические аномалии, связанные с частым приемом психотропных лекарств.
Даже одного из этих факторов хватит для постепенного развития недуга. А если сочетаются несколько условий, то больному однозначно потребуется лечение у психотерапевта.
Симптомы заболевания
Определить токсикофобию можно по наличию особых признаков. Степень их интенсивности и перечень варьируются, по ним оценивается уровень поражения психики. Симптомы тоже носят разную направленность. Наиболее ярко проявляются признаки физиологического типа:
- сбой ритма сердца;
- нервная дрожь и напряжение мышц;
- одышка, частое поверхностное дыхание;
- слабость и головокружения;
- резкое изменение ритма сердца и давления;
- предобморочное состояние;
- нарушение ориентации в пространстве;
- тошнота, боли в животе;
- ухудшение сна;
- затрудненность дыхания;
- неестественный цвет лица;
- плохой аппетит.
Симптомы психологического типа:
- постоянное беспокойство;
- боязнь смертельного исхода;
- повторяющиеся воспоминания о негативном опыте;
- подавленное, депрессивное состояние;
- навязчивое желание уединиться;
- постоянные смены настроения.
У больного часто наблюдаются как единичные симптомы, так и целые комплексы признаков. От их количества зависит степень интенсивности расстройства.
Рекомендации по лечению
Как правило, выделяют несколько методов борьбы с недугом. Токсикофобия отлично лечится психотерапией, однако есть и другие варианты воздействия, например, медикаментозные. При начальных стадиях развития отклонения вмешательство врачей необязательно. В таких случаях достаточно следования советам по самопомощи.
Если пациентом занимается врач, то он разрабатывает специальный план лечения, учитывая все проявления заболевания. В процессе составления индивидуальной программы берутся во внимание все факторы:
- интенсивность и частота возникновения признаков;
- причины развития фобии;
- особенности жизни пациента;
- общее психоэмоциональное состояние.
Лечение заключается в том, что пострадавший по плану переживает ситуации, вызвавшие испуг, начиная с самых легких. Вместе с доктором он постепенно шагает вперед, проживая самые сложные моменты. На специальных сеансах человек планомерно преодолевает свои страхи, учится переступать через самые тяжелые ситуации.
Способ действия от простого к сложному дает возможность изменить привычки и восприятие. Больной учится расслабляться и преодолевать сложные моменты.
По мнению многих специалистов, особенно хорошо в борьбе с подобными фобиями проявила себя когнитивно-поведенческая терапия. При ее использовании выявляются негативные мысли, которые постепенно меняют направленность. Происходит примирение с некоторыми чувствами и особенностями поведения. Во время сеансов пациент сам под руководством врача отыскивает и устраняет причины заболевания.
С применением программы КПТ анализируются симптомы, ситуации и объекты, вызвавшие их проявление. Выясняются истоки токсикофобии у конкретного заболевшего, изучаются негативные моменты, вызывающие опасения, формируются стратегии получения спокойствия через дыхательные практики и расслабление внимания.
Методика невероятно эффективна. Она дает возможность преобразовывать негатив в позитив, учит пациента руководить своим эмоциональным состоянием, менять поведение и решительно преодолевать трудности.
Медикаментозная терапия
К применению лекарств врачи прибегают в последнюю очередь. Это происходит нечасто, но иногда просто необходимо. Медикаменты используются в случае недостаточного эффекта сеансов психотерапии или слишком большой тревожности. Лекарства могут принадлежать к нескольким группам:
- бета-блокаторы;
- бензодиазепины;
- средства, снимающие тревогу;
- селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.
Это сильнодействующие препараты, но в некоторых случаях они являются главным средством воздействия при серьезном повреждении психики.
Следует понимать, что нездоровому человеку нельзя оставаться одному. Самое первое содействие ему предоставляют родные и близкие. Однако если расстройство выражено слишком сильно, врачебное вмешательство будет просто необходимо. Нужно обязательно обратиться в специализированный центр за эффективной квалифицированной помощью.
Информация, изложенная в этой статье, может оказаться достаточно полезной. Если вам было интересно, поставьте лайк автору и подпишитесь на наш канал — впереди еще немало новых публикаций.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.