Вес:
Кто в праздничный день не празднует, у того на весах минус 💪🏻:
Меню:
- Завтрак:
Рецепт пиццы тут:
Завтрак был сегодня прям праздничный - вкусный и солнечный 🤗.
- Обед:
Хотела сделать из индейки отбивные, но муж попросил потушить 🤷🏻♀️. Добавила куркумы для цвета, а то белое мясо у меня аппетита вообще не вызывает.
Мокровно-сырный салат тоже облегчила. Вместо 50% сыра взяла 40% сулугуни, а вместо майонеза опять взяла греческий йогурт.
- Полдник:
Если бы я не посмотрела калорийность, то, как в старые добрые времена, съела бы чурчхелу бы целиком, но... мужественно отрезала 89 г 💪🏻.
- Ужин:
В калораж вписалась, удовольствие от еды получила - о чём ещё мечтать 🤣.
Сводка:
БЖУ:
Вода:
2 л, как обычно 💧💧💧.
Меню на завтра ещё не придумала , но у меня с фантазией всё в порядке - проблем не будет 😆.
Всем стройности, бодрости вкусных трапез 😋