Первая, правда, случилась не на тренировке. Дома. Я просто шла-шла по коридору и почувствовала занозу в ноге. Еще и в такой части ноги, что фиг увидишь, если не обладаешь достаточной растяжкой. Пыталась сами вытащить - никак. Зову мужа - тот тоже не смог, говорит, ушла слишком глубоко. Эх, вот что бывает, когда отложили уборку всего на один день.
Еще это под ночь случилось. Можно, было, поехать в дежурку, но решили отложить до завтра. Причем просто лежу-сижу не двигаясь - не болит и не чувствуется. Встаю - болит. Но в зимней обуви на толстой подошве практически не болит. Как так-то.
Утром встала - болит. Сначала решили поехать в дежурку. А там народа...еще и праздник, 23 февраля было. Такое ощущение, что половина города пришло. Ну что делать, звоним в платную. Врач будет только в 18:00. Едем домой, ждем, к 6 вечера приходим.
Я объясняю ситуацию, ложусь на живот на кушетку. А еще мне очень тревожно - у меня гипер-чувствительные стопы, я просто не выношу прикосновений к ним, даже сама не люблю к ним лишний раз прикасаться, кроме необходимых случаев (подстричь ногти, помыть и т.д.). В детстве был ожог, уже давно все восстановилась, а вот такая гиперчувствительность, скорее всего, на всю жизнь. А уж чужих прикосновений - брр, ужас. На массаже, кстати, сразу сказала - стопы вообще не надо трогать, потому что мне в первые же секунуды стало ну очень неприятно. А тут медицинская процедура - ну что ж, пришлось сжать волю в кулак и челюсть во рту.
Врач поковырял на поверхности, говорит - да, ушло глубоко, придется резать, ну и обезбол сделать сначала, без него никак. Ну, говорю, давайте, а куда?. Туда же, говорит, в стопу.
Страх и ужас умножился раза в 2)) Ну а что делать, давайте. Правда думаю про себя, надо же, не сказал ничего в стиле “вам же рожать”, хорошо. Укол, правда, был ужас какой болюничий. Понимаю, что он длился считанные секунды, но по-моему так долго даже в планке секунды не длились. Но подействовал почти мгновенно, я ничего не чувствовала в ноге. Врач все лишнее вытащил и наложил повязку на образовавшуюся дырку. Сказал еще 2 недели делать повязки, мазать мазью, не размачивать (мыться можно, но не лежать в ванне, не посещать бассейны и сауны). Говорю - я тут фитнесом занимаюсь, можно? Он: “Ну вообще нежелательно...ну или хотя бы ногу не сильно нагружайте”. Ок, думаю, разберемся, не постельный же режим у меня, ходить могу, только прихрамываю, чтобы упор на дырку не делать.
На тот момент в тренажерку мне надо было идти аж в понедельник, то есть первые дни нога была практически в покое. Тренерше ситуацию объяснила - говорит, давай вместо дорожки велотренажер попробуй. Оказалось норм. Остальные упражнения я тоже без проблем сделала. То есть мне было тяжело именно ходить, стоять-сидеть нормально.
Сейчас уже все хорошо, хожу нормально, и на дорожке тоже. Но на всякий случай все еще использую мазь и стерильные пластыри, хотя рекомендованные 2 недели уже прошли. Ну я параноик немного.
А вот вторая была уже в зале. Причем очень по-тупому и сама об себя, как у меня обычно такое и бывает. Делала динамичные скручивания на коврике и когда поднимала руку каааак ударилась пальцем руки сама об себя. Аж искры из глаз посыпались. Причем ударилась безымянным, который я уже ломала, хоть и давно, лет 7 назад. Ну перед глазами все самые печальные картины прошли - все, перелом, гипс. Болел, когда шевелила. На всякий случай сняла обручалку - вдруг опухать начнет. Кое-как закончила тренировку.
Потом вроде отпускать начало, в размере не менялся палец - ну, думаю, вроде пронести должно. На следующее утро уже вообще ничего не болело - значит точно не перелом. Думаю - хорошо, хоть в этом фортануло.
Вот так, не все гладко, но я не бросаю)
***
Мой основной канал об отношениях М/Ж, феминизме, чф и психологии - тут
Спасибо что вы со мной)